「潤肺」靜心 —如何轉化肺炎「集體恐懼」

由於新型冠狀病毒擴散,原定2月2日下午舉行的「潤肺靜心工作坊」,改為網上直播,可以安坐家中到以下網址觀看現場直播,不接受觀眾到場,不便之處,敬請原諒。 華山博士會先從「身心症」(Psychosomatism)看肺炎疫情,然後即場做轉化個案,最後帶領深層「潤肺靜心」,轉化內在恐懼和憤怒。 「潤肺」靜心工作坊 —如何轉化「集體恐懼」 日期﹕2020年2月2星期日下午3-4:30pm 導師﹕周華山博士 主辦:自在社慈善團體 直播連結:https://www.facebook.com/118381011598860/posts/2199473983489542?d=n&sfns=mo 每個身體徵狀,都反映情緒和心靈狀態。身病還需心藥醫,強化身心免疫系統,才是健康本源。 肺是我們的呼吸系統,代表與世界的溝通。當我們拒絕溝通、無法溝通,長期憤怒和悲傷,肺便容易出事,生命氣息受到障礙,甚至不想生存,呼吸無法流暢。肺炎正好表達這份沮喪和絕望。

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亂世如何溝通? — 有效轉化衝突的溝通學

亂世如何溝通? —– 有效轉化衝突的溝通學 香港政治動蕩,許多家人、朋友、伴侶都矛盾衝突。 生命就是關係,關係就是溝通。許多人善良勤奮,最終一事無成,皆因不善溝通。溝通的關鍵,不是我講什麼,而是對方收到什麼。畢竟,每個人都都用自己的方式去看世界

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免費工作坊: 亂世如何修心? 轉化情緒、重拾平安

情緒不會說謊,不會無故爆發。情緒是客觀的訊息,是求救的訊號,是自愛的呼喊;與其逃避和否定,不如勇敢面對、如其所是。畢竟,生命唯一的出路就是面對: 誠實面對恐懼,便會激活勇氣。 誠實面對虛偽,便會激活真誠。 誠實面對內疚,便會激活寬恕。 誠實面對自卑,便會激活自信。

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從「九型人格」到「幸福關係」!(6月9日加場,免費工作坊)

15年前,周華山博士學習九型人格,被深深感動和震撼,豁然開朗,即時洞悉到自身的深層恐懼、盲點和行為模式,並體會到身邊不同人的心態和模式,開始掌握個人突破和人際相處之道。自此,華山博士醉心九型人格,用心學習和探索,廣泛運用於生活的不同範疇,獲益極多。

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