AI孤獨經濟崛起 「低社交」成為常態- AI 陪伴的陷阱 人機共融新模式
- 孩子濕疹、家庭失衡 皮膚的情緒風暴皮膚，連接世界的第一道防線，直接感受外在的溫度與刺激。 全球約15% 至 20% 兒童曾受濕疹影響，多在五歲前出現。醫學研究指出，這與免疫失衡及 […]
- 當壓力侵蝕牙齒 口腔潰瘍的心理訊號工作一忙，牙齦就腫；考試將至，潰瘍又來。 近20年研究顯示，壓力雖非主因，卻會透過神經與免疫系統增加口腔發炎風險。 一、牙齦腫脹的慢性壓力 […]
- 幾分鐘的失控 從華富邨命案看沉默之痛
- 手痛不是偶然 雙手藏著的情緒訊號
- 心不老，腦不退 腦退化，是心太累在香港，你或許見過兩種長者。 有人70歲，眼神銳利、思路清晰；有人才60歲，卻忘東忘西、情緒低落。 除了基因，情緒與潛意識同樣主導差距。 […]
- 男人不能倒下 性與自尊的無聲警號前列腺只有核桃般大小，位於膀胱下方，負責分泌精液。 發炎時會尿頻、尿痛，甚至影響性功能。 小小器官，卻足以撼動男人最脆弱的自尊。 ______________ […]
- 腸胃是第二個大腦 情緒改寫你的消化系統在香港，很多人習慣說「頂住」。經濟壓力頂住，家庭責任頂住。胃卻很誠實；它抽痛、發脹、翻滾，情緒超載。 1950年代，精神分析學者 Franz […]
- 療癒師的脆弱 資深治療師自殺的沉思剛知悉，我敬重的存在主義心理治療大師 Irvin Yalom 的兒子 Victor Yalom 自殺離世。Victor 是資深臨床心理師，創辦 […]
- 溫柔給人，傷留自己 乳癌背後的壓力機制深夜的城市靜下來。廚房收拾好，孩子功課完成，父母的藥分好，電郵仍未回完。她坐在沙發上，胸口發緊，卻仍習慣說：「我可以。」 […]
- 痛在關節，累在心頭 香港人關節痛的心理地圖香港節奏急速，長時間使用電腦與手機，加上潮濕天氣，頸梗膊痛、手腕酸軟漸成日常。 關節痛多源於發炎、退化與勞損；壓力令肌肉持續收縮、活動減少，疼痛便逐漸累積。 […]
- 當呼吸變得困難 肺炎的情緒密碼香港節奏急速，許多人習慣一直撐著。 身心醫學認為，肺是我們與世界交換空氣之處。 吸氣象徵接納，呼氣象徵釋放。 有些人一生匆忙，卻從未為自己的呼吸停下來。 […]
- 溫度牽動生老病死 關鍵是身體的調節力
- 心臟會說話 廣東話的心跳密碼
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- 感冒與發燒心理學 重拾身體的自癒力醫學上，感冒多由病毒感染引起，發燒則是免疫系統對抗病原體。 心理神經免疫學指出，壓力與情緒會影響免疫功能，失衡時較易生病。 […]
- 人機共融・看見未來 AI時代，清明而自由。二月初的AI龍蝦事件，讓全球意識到AI的威力與風險。我們看見科技的震撼，也感受到人心的迷惘，因此建立以人為本的 AICC […]
- 喉嚨心因症 喉嚨卡住的不是痰，是情緒
- 「冇眼睇」心理學 廣東話揭示的身心壓力機制