Self-coach 資料庫 – 3A工具延伸學習

  1. 「心靈轉化工具」系列第一集：永遠有三個選擇 https://youtu.be/KUUab-1-83Q
  2. 意向決定效果 https://youtu.be/bM43tItQj28
  3. 如何轉化負面情緒？ https://youtu.be/caIXomXhmO0
  4. 如何做情緒的主人？ https://youtu.be/6uvmSLgiu_U
  5. 《正念教練學 》 第 51 章： 3A 快速轉化情緒 https://youtu.be/oDSyYdqCQ48
  6. 轉化三步曲﹕承認﹑選擇﹑感恩華山老師文章 ) https://dreamspossible.hk/archives/861
  7. 3A快速轉化情緒 http://bit.ly/3E3TRfe