內在關係，決定外在關係。內在關係，首先是我們與父母和自己的關係。

每個小孩都承受過委屈、憤怒和無奈，如果長期壓抑，即使已長大成年，內心仍是受傷的小孩。難怪不少成年人情緒爆發時，竟像幾歲孩童般咆哮，甚至情緒失控，讓事業和婚姻關係更加困難。

療癒成長創傷，自我啟導，讓我們成為最佳內在父母，照顧內在小孩，體驗幸福人生。

我們不是回溯過去，而是肯定內在的力量和價值，聆聽內心真正的需要，與己和、與人和、與天和。先有內在和諧，才有外在和諧，妥善轉化人際關係，創造表裡一致的喜悅自己。

這個工作坊，有效處理父母、夫妻、子女的關係。華山博士會透過四個精心設計的練習，讓我們真正放下過去，重拾內在力量。

名額：40人 

日期：8月25日(日）

時間：1900 – 2030 (英國時間)

語言：廣東話

地點：Hackney Chinese Community Center, 28-32 Ellingfort Rd, London E8 3PA

合辦：自在社、Hackney Chinese Community Service