自殺式同理心 別讓善良變成提款機
自殺式同理心別讓善良變成提款機 10月17日,法國多地示威伴隨騷亂,主辦方估計80萬人參與。理解訴求,不等於縱容傷害。馬斯克曾形容同理心是「西方文明的根本弱點」。問題不在同理心,而在缺乏界線,以至善良被利用,淪為「自殺式同理心」。一、親情也需要界線家人欠債,一句「一家人還計較?」便要你拿出積蓄。「我可以陪你整理欠款,但不會再代還。」別為別人的債,賠上自己的生活。二、友情別靠內疚維繫朋友每晚來電訴苦,你不敢掛線。「今晚可以陪你談十分鐘,之後我要休息。」若一句「你變了」,就要你犧牲休息,這是珍惜你,還是以內疚逼你讓步?三、親密不是控制的理由伴侶以「以前受過傷」為由查電話、限制交友。可以理解他的不安,但要表明:「我在乎你,也需要保有隱私與空間。」受過傷,不是控制你的理由。四、愛不是縱容孩子一句「你不答應,就是不愛我」,父母便心軟讓步。「我愛你,但不會事事順從。」理解他的情緒,無需答應所有要求。五、別拿體諒壓榨同事同事說壓力大,你一再補位,連週末也搭上。幫忙可以,但要講清範圍與期限,不能無限補位。人手不足,不該靠犧牲休息彌補。六、同理心需要健康界線同理心是可貴的普世價值。但毫無底線,便變相縱容。善良珍貴,請留給懂得珍惜的人,別讓它淪爲任人透支的提款機。 周華山 此文同時刊載於以下網址: https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/413414/
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