當創作變成罐頭 AI 時代，如何守住創造力？

打開電腦，輸入指令，五秒鐘後，一篇流暢的文章已經完成。

當寫作只需幾秒鐘，思想會否也變成罐頭？

2026 年 7 月 22 日 arXiv 研究指出：AI 生成書籍增加 19.2 倍，並進入主流排行榜。研究提醒我們： 創作門檻降低後，產出暴增，但價值未必同步上升。

美國導演 Steven Spielberg 2026 年 5 月表示：「永遠不要讓 AI 成為創作的最後定案者。」

一、當 AI 開始粉碎舊書

Anthropic 2024 年大量收集舊書，數百萬本被切開掃描後銷毀。選擇 2022 年以前的書，是因生成式 AI 普及後，網上新增大量質素下降的文字。

當書不再被讀，只被拿來訓練機器，創作者是否成了數據供應商？當作品由 AI 生成，錯誤與責任將由誰承擔？

文字的價值，正從表達轉向功能。

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二、依賴與退化

2025 年，美國研究者 Michael Gerlich 指出，長期依賴 ChatGPT 者，在深層加工測驗中表現下降，自主批判力減弱。

當你習慣讓 AI 改寫補充，沒有它時，你還能從零構思嗎？

方便，未必等於成長。

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三、創意的平均化

2026 年，Tilburg University 研究團隊發現，人機合作提高效率，但作品差異減少。人們更像在篩選答案，而非孕育新觀點。

這是「同質化效應」：當許多人使用相同工具，思路會愈來愈相似。

效率提升，獨特性卻可能下降。

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四、保持人類的自主價值

2025 年，MIT 媒體實驗室主任 Dava Newman 提出三個做法維持創造力：

•延遲回應。不要立刻接受 AI 的第一個答案，先自己想幾分鐘。

•多元來源。把 AI 回答與書本、對話結合，堅持回歸核心價值。

•手寫草稿。放下AI，親手書寫，能啟動更深層記憶編碼。

創造力誕生於不確定，而非順滑。

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五、差距可能拉大

《哈佛商業評論》2026 年報告指出，AI讓能力強者進步更大，能力弱者更依賴。

這是「能力放大效應」：強者更強，弱者更弱。

若教育制度未調整，差距只會擴大。

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六、給家庭與學校的行動

AI 公司收購舊書，是因為相信文字有價值。若學生太早依賴AI，日後更難獨立思考。

* 每星期一次不用 AI 寫作。

* 晚餐討論時，放下手機。

* 加強人際互動，清晰人類定位。

讓科技陪伴我們前行，也讓思想與價值，由人類親手傳承。

 

周華山