自在 Coach 錄音 自在coach 440: 如何放下憤怒、沮喪和絕望? 07/07/201907/07/2019 Raymond unnamed-file.m4a(錄音檔案)伸延閱讀:周華山博士 5月10日免費工作坊: 正念教練學工作坊 自在coach 439: 如何有效面對絕望? 自在coach 442: 如何面對創傷後遺症?