自在 Coach 錄音 自在coach 710: 正念從覺察開始 01/04/202002/04/2020 Raymond unnamed-file.m4a（錄音檔案）伸延閱讀：周華山博士 5月10日免費工作坊: 正念教練學工作坊 自在coach 709: 善用生命每個恐懼。 自在coach : 711 正念飲食的靜心練習
