自2014年加入自在社後，Monica開始了對生命成長的深入探索與學習。專注於生命教練學的實踐，隨後致力學習非暴力正念溝通，每天自我覺察實修，學以致用。透過連接自己的潛意識，常利用內在小孩和冰山自我探索的方法，發現未知的自己。