當導師抗拒學員 Use of Self五部曲

 

在心理輔導學中，Use of Self 是核心概念。Carl Rogers 提醒我們，真正帶來改變的，是治療關係本身，包括真誠、同理、無條件關懷。Virginia Satir 也指出，治療師/導師本身就是最重要的工具。

轉化的關鍵，在於導師當下的語氣、眼神與存在狀態。

Use of Self，是有意識地運用自己的身體與情緒，成為誠實的回饋。

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一、覺察內心的抗拒

阿敏語速飛快，不斷指責丈夫。我剛開口便被打斷，十分鐘內她多次提高聲量。

我的身體開始收緊。她的語氣觸動了我過往一段傷痛的記憶。我知道，若沒有及時覺察，我對阿敏會有投射。

一旦投射發生，導師不再清明與一致，不僅削弱關係的安全感，也可能讓案主再次被誤解，甚至重演關係中的傷害。

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二、轉化發生的瞬間

Use of Self 的力量，在於當下。

我緩慢吸氣，提醒自己，這是她此刻的痛，不是我的過去。當我穩住後，開始聽見她語氣底下的痛。

我說：「感謝你的分享和努力。我感受到你的無奈。」

她仍然激動，再次打斷。我覺察到內心的抗拒，我發現自己在抗拒，就讓它存在，不再反擊。

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三、關係中的覺察

約十五分鐘後，我感到場域足夠穩定。

「阿敏，我想如實分享一個觀察，可以嗎？」

她點頭。

「剛才你幾次打斷我，也提高聲音。當你這樣說話時，我胸口發緊，也有些挫敗。我關心妳丈夫會有什麼感受？」

她愣住，空氣安靜下來。她的眼神慢慢軟化，眼眶泛紅。

「是的，丈夫常說他受不了。其實……他已經提出離婚。」

我肯定她的真誠與勇氣，也邀請團體成員公開支持她。

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四、從身體回到內心

我邀請她把手放在胸口，感受呼吸。她的肩膀慢慢下沉。

我請她暫時放下丈夫，講出此刻的需要。

沉默許久，她落淚：「其實我很孤單，是我錯了，常逼他改變。」

我說：「你已經很努力，請問丈夫感受到妳的關心，還是操控？」

阿敏雙目發光：「丈夫就是說我【操控】他。請你幫我轉化。」

當案主的意向與信任足夠，轉化會較順暢。

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五、導師的內在功課

抗拒是重要訊號，提醒導師尚未療癒的課題。

轉化之難，常在於導師被自己過去的傷痛和執念卡住。若缺乏覺察，導師容易投射，甚至不自覺傷害案主。

那晚回家後，我整理當年的傷痛。每次觸動，都是修練的良機。

Use of Self 需要高度敏感力，讓抗拒升起時能即時覺察。這需要長期操練。

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六、Use of Self的持續練習

抗拒是人生的必修課。一旦導師感到抗拒，可循以下步驟：

第一步，覺察內在，心裡輕聲說：我被觸動了，與情緒保持距離。

第二步，把注意力帶回身體，觀察呼吸，讓自己再次聚焦案主。

第三步，區分此刻與過去，再區分自己與案主的情緒和課題。

第四步，若場域穩定，可溫柔地分享當下感受，成為真實的映照。

第五步，事後透過督導與自省，整理情緒，自己責任自己負。

當導師承認自己的脆弱，關係才變得真實。

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七、轉化，始於導師自我誠實

當我們保持清明，案主便收到尊重和信任。

導師被觸動十分常見，關鍵在於是否願意停下來，看見那個被觸動的自己，然後回到此刻。

改變，往往始於導師願意誠實面對自己的那一刻。

 

周華山博士

《即時轉化十二步》6

 

附註：自在社有160部即時轉化片，問經案主同意公開