自在coach 112: 如何放下自己的性內疚？
這幾天和大家談論性的關係，期間我收到一個十分特別的求助，我覺得值得和大家分享。
求助者說她丈夫去年信主，整個人脫胎換骨，上個月向她表白，原來持續十年有嫖妓的習慣，感到十分內疚，向太太道歉認錯。太太非常震驚，她多年前也曾經當性工作者，她從沒向任何人談及這事，因為她覺得十分羞恥和內疚。如今聽到丈夫表白，她也很想表白，但是又害怕丈夫不能接納她，問我如何是好？
我和這位女子說：「我絕對不能代替妳下這個重要決定，我鼓勵妳冷靜下來，慢慢沉澱和消化，不必急於下決定，考慮自己需要承擔的責任、後果與代價，還有自己的情感底線。我感受到妳現在是充滿內疚，能夠坦白當然是好，但同時也要想清楚，毫無保留的坦白，將要負上怎樣的代價。其實最需要處理的不是妳的丈夫，而是妳的那份內疚，妳對過去曾經當性工作者還充滿批判和羞恥感，帶著這份內疚的能量，並不適宜和丈夫溝通。妳現在最需要接納自己的過去，和自己修和。」
我提及了一系列自我接納和內在小孩的練習並鼓勵她去做，因為唯獨我們先和自己修和，才會有能力和其他人修和與相愛。如果和丈夫分享，焦點不是乞求丈夫寬恕，而是首先寬恕自己，才能和丈夫坦誠溝通相愛。假如我們能夠寬恕自己，就發現沒有必要去挖掘過去的瘡疤。
昨天晚上，我收到這女子的訊息，她說整個人輕鬆起來，已經和丈夫表白了，很開心啊。原來她做了一系列的練習，把過去放下，接納了自己，帶著自愛，表裡如一和丈夫溝通，她只是輕輕帶過過去的性經歷，同時大量表達對丈夫的欣賞、感恩和愛，與丈夫的溝通十分坦誠，彼此更加相愛和親密。她說：如釋重負！
其實，當我們能夠接納自己，便能夠坦然面對這個世界，不再需要乞求任何人的認同。
求助者說她丈夫去年信主，整個人脫胎換骨，上個月向她表白，原來持續十年有嫖妓的習慣，感到十分內疚，向太太道歉認錯。太太非常震驚，她多年前也曾經當性工作者，她從沒向任何人談及這事，因為她覺得十分羞恥和內疚。如今聽到丈夫表白，她也很想表白，但是又害怕丈夫不能接納她，問我如何是好？
我和這位女子說：「我絕對不能代替妳下這個重要決定，我鼓勵妳冷靜下來，慢慢沉澱和消化，不必急於下決定，考慮自己需要承擔的責任、後果與代價，還有自己的情感底線。我感受到妳現在是充滿內疚，能夠坦白當然是好，但同時也要想清楚，毫無保留的坦白，將要負上怎樣的代價。其實最需要處理的不是妳的丈夫，而是妳的那份內疚，妳對過去曾經當性工作者還充滿批判和羞恥感，帶著這份內疚的能量，並不適宜和丈夫溝通。妳現在最需要接納自己的過去，和自己修和。」
我提及了一系列自我接納和內在小孩的練習並鼓勵她去做，因為唯獨我們先和自己修和，才會有能力和其他人修和與相愛。如果和丈夫分享，焦點不是乞求丈夫寬恕，而是首先寬恕自己，才能和丈夫坦誠溝通相愛。假如我們能夠寬恕自己，就發現沒有必要去挖掘過去的瘡疤。
昨天晚上，我收到這女子的訊息，她說整個人輕鬆起來，已經和丈夫表白了，很開心啊。原來她做了一系列的練習，把過去放下，接納了自己，帶著自愛，表裡如一和丈夫溝通，她只是輕輕帶過過去的性經歷，同時大量表達對丈夫的欣賞、感恩和愛，與丈夫的溝通十分坦誠，彼此更加相愛和親密。她說：如釋重負！
其實，當我們能夠接納自己，便能夠坦然面對這個世界，不再需要乞求任何人的認同。
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