自在coach 115: 妻子性冷感，怎麼辦？
B結婚十數年，對性從來沒有興趣，沒有性幻想，沒有性快感。性，純粹是作為太太的責任。B的丈夫也十分保守，不懂溝通，偶然才有一次性關係。她問我：如何處理？
美國學者Janet Hyde和John DeLamater在1997年的著作Understanding Human Sexuality指出，美國已婚人士中，最常見一星期平均做愛三次，香港則相距甚遠。2007年全球優質性生活調查報告發現，只有 29% 的香港人滿意自己的性關係，全球排名倒數第三。香港人平均每次做愛只有 15分鐘，全球平均 48% 的人經常享受到性關係，香港只有這個數字的一半(24%)，排名包尾。香港家庭計劃指導會在 2014年做了一個香港婦女性行為研究，訪問了二千多位成年女性，其中三分之一表示沒有性慾，有四成表示沒有性高潮，顯示香港人的性關係絕不理想。大抵因為經濟壓力和生活壓力太大，家居空間太小，成長缺乏性教育，對性充滿批判、恐懼、抗拒和禁忌，不懂享受性愛。
性，是人類與生俱來的需要，是生命的能量。對性的態度，正好反映我們對生命的態度。性的障礙，反映了關係的障礙。
我對B說，性不單指性行為，而是整個親密關係和情感的交流，我鼓勵她和丈夫創造有情趣的相處時光，多外出拍拖，譬如到離島行山，吃一頓好的。B承認婚後從不拍拖逛街。我說，夫妻關係需要每天用心經營，不能理所當然。我鼓勵B每天和丈夫用心溝通，坐下來，喝杯茶或酒，溫馨分享生活點滴，多一點情感交流、身體接觸、溫馨擁抱，哪怕只是幾分鐘，都足以讓彼此情感連結，加添親密感和幸福感。
最大的性器官，其實是我們的心。
美國學者Janet Hyde和John DeLamater在1997年的著作Understanding Human Sexuality指出，美國已婚人士中，最常見一星期平均做愛三次，香港則相距甚遠。2007年全球優質性生活調查報告發現，只有 29% 的香港人滿意自己的性關係，全球排名倒數第三。香港人平均每次做愛只有 15分鐘，全球平均 48% 的人經常享受到性關係，香港只有這個數字的一半(24%)，排名包尾。香港家庭計劃指導會在 2014年做了一個香港婦女性行為研究，訪問了二千多位成年女性，其中三分之一表示沒有性慾，有四成表示沒有性高潮，顯示香港人的性關係絕不理想。大抵因為經濟壓力和生活壓力太大，家居空間太小，成長缺乏性教育，對性充滿批判、恐懼、抗拒和禁忌，不懂享受性愛。
性，是人類與生俱來的需要，是生命的能量。對性的態度，正好反映我們對生命的態度。性的障礙，反映了關係的障礙。
我對B說，性不單指性行為，而是整個親密關係和情感的交流，我鼓勵她和丈夫創造有情趣的相處時光，多外出拍拖，譬如到離島行山，吃一頓好的。B承認婚後從不拍拖逛街。我說，夫妻關係需要每天用心經營，不能理所當然。我鼓勵B每天和丈夫用心溝通，坐下來，喝杯茶或酒，溫馨分享生活點滴，多一點情感交流、身體接觸、溫馨擁抱，哪怕只是幾分鐘，都足以讓彼此情感連結，加添親密感和幸福感。
最大的性器官，其實是我們的心。
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