食出高能量：吃的修行

懂得能量原理者都知道：食物的味道、營養、熱量非常重要，能量卻更重要。You are what you eat. 我們吃什麼、怎樣吃，就會有怎樣的能量和狀態。修行人，需要重視飲食的能量、狀態和方式。

我們非常榮幸，邀請到香港綠色運動之父周兆祥博士，訪問資深修行人Sister Maureen Chen，介紹如何透過飲食，提升我們身心健康的境界，讓我們掌握健康食物能量之道。這個分享會，讓我們學習並掌握：

•如何透過食物來修行？

•如何有效做菜和進食？

•如何讓做菜變成修行？

•如何身心健康地修心？

Sister Maureen Chen（曾慕蓮），來自澳洲的資深靜心導師，38年前在香港創辦靜心中心，曾任香港皇道瑜伽負責人，在50個不同國家主持及推廣修行活動。 

修行對談及靜心會：怎樣吃出靈性提升

主講嘉賓：Sister Maureen Chen，前香港皇道瑜伽負責人

主持及中文翻譯：周兆祥博士

1月30日（星期三），下午4:00-6:00自在社