心靈斷捨離工作坊（免費）
現代社會，物質豐盛，內心卻充滿羈絆。斷捨離，由山下英子提倡，看似處理物品，其實是重建內在幸福感：斷除不必要的東西、捨棄多餘的雜物，離開對物品的貪執。透過「減少」依賴來「提升」幸福感；身邊物品愈少，貪執愈少，心靈空間寬闊，人生便愈幸福。
斷：該斷即斷、不斷即亂。
捨：順從自心、割捨糾纏。
離：放下執著，自由飛翔。
斷捨離的主角是「自己」而非「物品」，讓自己用心感受內在需要，不再適合的，就帶著感恩和愛，回歸大地。如此一來，家居清爽，心靈寬闊。我們先斷捨可見的物質世界，再斷捨看不見的情感糾纏，從外到內，煥然一新！
工作坊讓我們找回內在價值和力量：
1、如何區分需要和想要：什麼是想要而絕不需要？
2、如何放下多年疲累糾纏的情感貪婪和執著模式？
3、如何善用空間，帶著感恩和愛送走不再需要的？
4、如何讓房間每件物件，都變成怦然心動的摯愛？
5、如何善用自己不再需要，但捨不得扔掉的物件？
6、如何從抽屜和錢包開始，讓自己從此茅塞頓開？
心靈斷捨離工作坊 ，讓我們自由飛翔，勇敢放下恐懼，斷除懦弱貪執，遠離情緒操控，眼前盡是摯愛的人事物，用心珍惜，心柔念靜，行雲流水，豁達自在。
日期﹕2019年6月23日星期日下午3至5時
導師﹕周華山博士 (自在社慈善團體的導師)
主辦：自在社
地點：灣仔石水渠街85號 4樓明華堂 （灣仔地鐵站A3出口）
免費入場、名額有限、必須報名、先到先得。
注意﹕請來賓提早15分鐘到場登記。由於遲到者會影響其他參加者﹐所以我們不接納遲到者進場﹐敬請體諒。
參加者必須18歲以上，才可以進場。