免費工作坊: 亂世如何修心？ 轉化情緒、重拾平安
情緒不會說謊，不會無故爆發。情緒是客觀的訊息，是求救的訊號，是自愛的呼喊；與其逃避和否定，不如勇敢面對、如其所是。畢竟，生命唯一的出路就是面對：
誠實面對恐懼，便會激活勇氣。
誠實面對虛偽，便會激活真誠。
誠實面對內疚，便會激活寬恕。
誠實面對自卑，便會激活自信。
華山博士研究多年，發展出轉化情緒的三部曲，讓我們區分表層情緒和核心情緒，善用情緒作為生命禮物，回歸初心，即時轉化，找回自愛的力量，境隨心轉，無需捲進外在人事物。
覺察情緒、誠實面對，是通往智慧的大門。
善用情緒、感恩挫敗，是逆境轉身的祕訣。
這是感動人心的旅程。
日期﹕2019年10月20日星期日下午3至5時
導師﹕周華山博士 (自在社慈善團體的導師)
主辦：自在社
地點：灣仔石水渠街85號 4樓明華堂 （灣仔地鐵站A3出口）
免費入場、名額有限、必須報名、先到先得。
注意﹕請來賓提早15分鐘到場登記。由於遲到者會影響其他參加者﹐所以我們不接納遲到者進場﹐敬請體諒。
參加者必須18歲以上，才可以進場。