自在coach 20: 我永遠有選擇

昨天母親節，收到B君的訊息，她說5年前母親在母親節當天病逝，自始B君很傷心，經常想和母親一起離開。她非常後悔當年對母親不夠好，她一個住，沒有伴侶，媽媽離世後她失去了生存的動力，只是拼命地工作去麻醉自己。

我問B君，如果母親現在坐在你面前，她最想和你說的一句話是什麼？她說媽媽應該會說希望我幸福快樂，我說這就對了，媽媽從來不會去批判你，她只想你幸福快樂。我說真正的愛是跨越時空，我鼓勵B君放鬆、坐直、閉上眼，想像媽媽就坐在面前對著女兒微笑，然後鼓勵B君直接向媽媽說我愛你、好想你、對不起過去不懂得珍惜，然後鼓勵B君具體地多謝媽媽，祝福她永遠幸福快樂。最後跟母親說，放心我會好好的生活下去，我會將媽媽的愛傳開去。

3小時後，我再收到B君的訊息，她說她真的和母親對話，而且哭成淚人；之後，人輕鬆多了。我說任何時候只要想起母親，都可以用心地和她聊天，B君說她會嘗試。最意外的是晚上我再收到B君的訊息，她說她去了老人院探望姨姨。這位姨姨是母親當年的至友，媽媽走了之後都沒有再聯絡，B君很高興姨姨還記得她，兩人談得非常愉快，尤其是當她對姨姨說會將媽媽的愛傳開去，姨姨好興奮地讚賞她，B君說她很久沒有試過這麼愉快。

我很高興能幫助到B君，我深深體會到當我們還活在過去的傷痛，我們會失去力量，甚至在潛意識中懲罰自己、傷害自己，總覺得自己不夠好，總覺得自己不值得幸福快樂，課題只會不斷地重複，直到我們放下過去，不再用過去的悲痛和內疚去懲罰今日的自己，我們的生命才會有轉機。其實我們每位都是B君，她的故事提醒我們，我們永遠都會有選擇，試試這刻給自己靜下來，誠實地問問自己我最需要放手的什麼？

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