自在coach 20: 我永遠有選擇
昨天母親節,收到B君的訊息,她說5年前母親在母親節當天病逝,自始B君很傷心,經常想和母親一起離開。她非常後悔當年對母親不夠好,她一個住,沒有伴侶,媽媽離世後她失去了生存的動力,只是拼命地工作去麻醉自己。
我問B君,如果母親現在坐在你面前,她最想和你說的一句話是什麼?她說媽媽應該會說希望我幸福快樂,我說這就對了,媽媽從來不會去批判你,她只想你幸福快樂。我說真正的愛是跨越時空,我鼓勵B君放鬆、坐直、閉上眼,想像媽媽就坐在面前對著女兒微笑,然後鼓勵B君直接向媽媽說我愛你、好想你、對不起過去不懂得珍惜,然後鼓勵B君具體地多謝媽媽,祝福她永遠幸福快樂。最後跟母親說,放心我會好好的生活下去,我會將媽媽的愛傳開去。
3小時後,我再收到B君的訊息,她說她真的和母親對話,而且哭成淚人;之後,人輕鬆多了。我說任何時候只要想起母親,都可以用心地和她聊天,B君說她會嘗試。最意外的是晚上我再收到B君的訊息,她說她去了老人院探望姨姨。這位姨姨是母親當年的至友,媽媽走了之後都沒有再聯絡,B君很高興姨姨還記得她,兩人談得非常愉快,尤其是當她對姨姨說會將媽媽的愛傳開去,姨姨好興奮地讚賞她,B君說她很久沒有試過這麼愉快。
我很高興能幫助到B君,我深深體會到當我們還活在過去的傷痛,我們會失去力量,甚至在潛意識中懲罰自己、傷害自己,總覺得自己不夠好,總覺得自己不值得幸福快樂,課題只會不斷地重複,直到我們放下過去,不再用過去的悲痛和內疚去懲罰今日的自己,我們的生命才會有轉機。其實我們每位都是B君,她的故事提醒我們,我們永遠都會有選擇,試試這刻給自己靜下來,誠實地問問自己我最需要放手的什麼?
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