自在coach 39: 用自己痛苦去愛對方
如果我們能夠善用內疚,可以帶來很大的推動力。相反,若被內疚操控,便帶來很深的傷害。
我認識一位媽媽,她很愛她的女兒;女兒出生後不久,媽媽發現丈夫有第三者,便離婚,成為單親媽媽,她覺得非常內疚,不能給予女兒幸福生活,從此非常遷就女兒,希望能滿足她一切的需要。媽媽非常辛苦,女兒亦辛苦,因為女兒背負著媽媽的責任和痛苦,不容許自己快樂。女兒聊天時會不斷提到「我們這類人」。女兒今年25歲,她專門吸引一些最不適合她的男人,不斷做第三者,複製媽媽的命運,令到自己同樣被男人遺棄,從而去表達對母親的忠誠和愛,彷彿如果自身太幸福,就像是背叛、出賣了母親。
我和這位女兒說:你母親的命運和責任是她自己的,請你將媽媽的內疚還給媽媽,如果你活得這樣痛苦,媽媽只會更加內疚。
當女兒發現不必再背負母親的責任時,整個人輕鬆起來。後來,我有機會和這位母親聊天,我發現她說話時會很容易哭,內心有很深的悲傷,難怪她女兒不敢讓自己幸福。我問這位母親,女兒需不需要你的內疚,她搖頭,我再問她,你自己需不需要那份內疚,她很聰明,她明白她同樣不需要。我和她說,離婚是你們的選擇,你們需要負責任,同時離婚並不是你的錯,請你放下你的內疚,如果你愛你的女兒,最佳的方法就是令自己幸福快樂,讓女兒明白她也可以幸福快樂。我很高興這位母親真的放手,她回到教會,而且十分活躍,重拾自己的人生。
幾周後,這位母親發訊息給我,她說她看到她不必再用自己的痛苦去操控她的女兒,她說自己和女兒現在快樂多了,她們不再是悲情的家庭。
我深深體會到,很多容易內疚的人都是十分善良,十分渴望去愛,只不過是用錯了方法。唯獨我們能夠放下那份內疚,真正接納自己,我們才可能幸福快樂。
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