自在coach 39: 用自己痛苦去愛對方

如果我們能夠善用內疚，可以帶來很大的推動力。相反，若被內疚操控，便帶來很深的傷害。

我認識一位媽媽，她很愛她的女兒；女兒出生後不久，媽媽發現丈夫有第三者，便離婚，成為單親媽媽，她覺得非常內疚，不能給予女兒幸福生活，從此非常遷就女兒，希望能滿足她一切的需要。媽媽非常辛苦，女兒亦辛苦，因為女兒背負著媽媽的責任和痛苦，不容許自己快樂。女兒聊天時會不斷提到「我們這類人」。女兒今年25歲，她專門吸引一些最不適合她的男人，不斷做第三者，複製媽媽的命運，令到自己同樣被男人遺棄，從而去表達對母親的忠誠和愛，彷彿如果自身太幸福，就像是背叛、出賣了母親。

我和這位女兒說：你母親的命運和責任是她自己的，請你將媽媽的內疚還給媽媽，如果你活得這樣痛苦，媽媽只會更加內疚。

當女兒發現不必再背負母親的責任時，整個人輕鬆起來。後來，我有機會和這位母親聊天，我發現她說話時會很容易哭，內心有很深的悲傷，難怪她女兒不敢讓自己幸福。我問這位母親，女兒需不需要你的內疚，她搖頭，我再問她，你自己需不需要那份內疚，她很聰明，她明白她同樣不需要。我和她說，離婚是你們的選擇，你們需要負責任，同時離婚並不是你的錯，請你放下你的內疚，如果你愛你的女兒，最佳的方法就是令自己幸福快樂，讓女兒明白她也可以幸福快樂。我很高興這位母親真的放手，她回到教會，而且十分活躍，重拾自己的人生。

幾周後，這位母親發訊息給我，她說她看到她不必再用自己的痛苦去操控她的女兒，她說自己和女兒現在快樂多了，她們不再是悲情的家庭。

我深深體會到，很多容易內疚的人都是十分善良，十分渴望去愛，只不過是用錯了方法。唯獨我們能夠放下那份內疚，真正接納自己，我們才可能幸福快樂。

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