自在社七月份免費工作坊

婚姻已經成為失敗率最高的社會制度，最新數據顯示，離婚率高達40%！

人與人之間，最大的傷害不是吵架，而是冷漠。冷漠，更是離婚的主因，冷漠的傷害比吵架大十倍。因此，學習溝通是夫妻的必修課。許多人在工作和社交，彬彬有禮、情理兼備，回家對著伴侶，卻尖酸刻薄、冷酷嚴苛。

成功的婚姻，讓大家成為更慈悲、勇敢、謙和、幸福的人。

失敗的婚姻，讓大家成為更自私、萎縮、暴烈、痛苦的人。

華山博士，過去12年大量處理婚姻關係，支持了無數夫妻破鏡重圓、重拾幸福，並且研究出成功婚姻的「一個信念、兩個方法、三個技巧」，讓我們一起學習夫妻幸福關係的方程式。

幸福夫妻工作坊，特別歡迎夫妻，或者情侶(不分性傾向)一起參加，因為華山博士會即場讓夫妻或情侶轉化情緒、提升關係，示範最有效的幸福溝通之道。

日期: 2018年7月8日星期日 下午3至5時

地點﹕灣仔駱克道三號小童群益會一樓禮堂。

主辦：自在社

導師﹕周華山博士 (自在社慈善團體義務導師)

免費入場、名額有限、必須報名、先到先得。

注意﹕請來賓提早15分鐘到場登記。由於遲到者會影響其他參加者﹐所以我們不接納遲到者進場﹐敬請體諒。

參加者必須18歲以上，才可以進場。

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身體，是情緒的載體，是心靈最忠實的朋友。病由心生、也由心轉。凡病皆心病，醫病先治心。《黃帝內經》說：「怒傷肝。悲傷肺。思傷脾。恐傷腎。」

身體毛病，是心靈受壓、情緒失失調的警號。如果持續悲傷、憤怒、焦慮、內疚，我們會真實感受到疼痛，並在身體最弱的部位爆發出來，醫生卻難以檢查出根源。譬如，易生氣的人，心血管和肝容易出事。易固執的人，肩膝膝關節容易出事。焦慮症可以是十二指腸潰瘍出血的根源、也是心臟血管疾病復發的主因。情緒壓力，經大腦皮質的認知，轉成身體反應，包括交感神經系統(心跳加快、身體冒汗、血壓上升)、副交感神經系統(降低新陳代謝，腸胃受壓、胃酸過多)、神經肌肉系統(肌肉繃緊、周身酸痛、肩頸僵硬)、內分泌系統，導致甲狀腺激素系統和腎上腺素分泌失調，做成心臟血管病。疾病是情緒失調的訊號。肌肉:活動力。皮膚:劃分界限。眼睛:洞察力。耳朵:服從。嘴巴:溝通和驕傲。牙齒:攻擊性。喉嚨:恐懼和焦慮。背部:安全感。手:行動力。腳:穩定前進。膝蓋:謙遜服從。心臟:愛的能力。胃:委屈。性器官:親密關係。膀胱:壓力的釋放。

所有疾病，都是生命的禮物，讓我們學習謙卑和自愛。身病還須心藥醫。華山博士會分析身心症的成因和影響，即場處理情緒壓力導致的身體癥狀，並帶領300人一起做集體靜心療癒，讓大家掌握到身心健康療癒之有效快道，真正因病得福。

日期: 2018年7月22日星期日 下午3至5時

地點﹕灣仔駱克道三號小童群益會一樓禮堂。

主辦：自在社

導師﹕周華山博士 (自在社慈善團體義務導師)

免費入場、名額有限、必須報名、先到先得。

報名：請按此

注意﹕請來賓提早15分鐘到場登記。由於遲到者會影響其他參加者﹐所以我們不接納遲到者進場﹐敬請體諒。

參加者必須18歲以上，才可以進場。