自在coach 67: 過去的成就變成可怕的金鐘罩。


 

今天看世界杯的新聞,南韓以1 賠13的冷門,擊敗上屆冠軍德國2:0,而德國就以小組最末位出局。有網民提出世界杯的魔咒,因為過去連續四屆世界杯衛冕冠軍球隊,都在小組賽出局。

我覺得心態決定結果,衛冕冠軍隊的球員難免有很大期望和壓力,於是冠軍反而變成一個框框,不容許自己犯錯,不可失敗,壓力自然很大,難以真正去享受和發揮。過去的成就反而變成一種包袱,一個可怕的金鐘罩,把自己箍得很緊。當我們強迫自己一定要達到某種外在的成果,往往反而欲速不達,相反,最理想的狀態通常是我們完全的忘我享受,放下外在的目光,放下別人的期望,自己完全身心合一,連繫內在的夢想。外在的成果固然重要,同時最佳的方法卻不是矇著眼去衝,不成功便成仁,我一定要贏,因為這樣只會帶給自己和整個團隊不必要的壓力,再加上輸不起的心態,身體很容易會出事;如此龐大的期望,情緒也很容易跟著一起出事,更甚者可能不擇手段的去追求成果。

最近,大陸山東省一位初中的學生,每年都是考取第一的,今次考取第二位,就非常憤怒,將考取第一的同學連刺十三刀斃命。所以,我們何不問問自己:為什麼我如此渴望達到這樣的成果?為什麼我一定要贏?為什麼我一定要獲得老闆的認同?為什麼一定要孩子成績優異?為什麼一定要男朋友聽我話?

只要誠實面對自己,清晰了解自己真正的出發點,我們就能和外在的成果,建立健康的關係,不會被它控制,被它界定我的價值。譬如說,今次的南韓,即使贏了這場球賽,也極難進身淘汰賽,所以他們很可能更加打開懷抱,盡情創造,為着個人和團隊榮譽,盡情享受最後一場比賽,反而發揮最佳狀態,創造了奇蹟。所以我們值得問自己:我拚命追求的目的是什麼?我最放不下的是什麼?我如此努力真正的出發點又是什麼?

 



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