自在coach 130: Don’t attack evil, cultivate virtue.
昨天提及Don’t attack evil, cultivate virtue! (培育善,而不打擊惡!) 有朋友問「為什麼不打擊惡?」首先,「惡,在那裡?」「黑暗,在那裡?」
我們毋須打擊黑暗,因為根本找不到黑暗!只要把燈亮著,黑暗就自然消失;有陽光,黑暗就消失。我們其實找不到獨立存在的「黑暗」。負面情緒出現,只因我們失去愛。不懂得愛,是人生所有問題的根源。所以,面對負面能量,最好的方法不是去打擊和消滅;因為愈去打擊惡,對方便會愈惡。
譬如,很多人長期批判自己,潛意識總是覺得自己不夠好,內心充滿內疚、自責、恐懼、批判、自卑,賦予黑暗很大力量,結局當然痛苦、無奈,而且持續吸引挫敗、攻擊、病痛,甚至意外。其實人誰無過,如果要挑剔,每個人都是千瘡百孔。所以不斷批評別人,其實是不負責任的;批判自己,同樣愚蠢,所以Don’t attack evil, cultivate virtue! 是真正的智慧和厚道。
現實生活上,我們經常遇到各種問題,我們需要正視,同時毋須攻擊對方而創造二元對立,因為只會剝奪自己的自由,將生命焦點放在邪惡,透過攻擊對方來界定和掩飾自己的問題。譬如過去一年,我有倖支持一班戒毒康復者,持續看到學員的不足,同時,我們的焦點永遠是:「你值得更好、你可以更好,我信任你能夠為自己的生命完全負責。」我們情理兼備、盡心盡力支持和欣賞對方,結局學員便不斷進步,許多真的成為生命教練,支持更多過來人。
其實,對方的問題,我們都有,只是內容物不一樣。譬如,你對毒品成癮,我對咖啡、購物、名利權成癮。或者,我雖然沒有偷呃詐騙,我卻肯定有偷呃詐騙背後的貪婪、自私和恐懼。所以,與其五十步笑一百步,不斷樹敵,倒不如欣賞自己、培育美善,尤其面對挫敗時,更需要欣賞自己,因為我們往往被外在挫敗被打擊。
說到底,培育善,正好讓負能量沒有滋生,也是化解惡的尋根究底。
我們毋須打擊黑暗,因為根本找不到黑暗!只要把燈亮著,黑暗就自然消失;有陽光,黑暗就消失。我們其實找不到獨立存在的「黑暗」。負面情緒出現,只因我們失去愛。不懂得愛,是人生所有問題的根源。所以,面對負面能量,最好的方法不是去打擊和消滅;因為愈去打擊惡,對方便會愈惡。
譬如,很多人長期批判自己,潛意識總是覺得自己不夠好,內心充滿內疚、自責、恐懼、批判、自卑,賦予黑暗很大力量,結局當然痛苦、無奈,而且持續吸引挫敗、攻擊、病痛,甚至意外。其實人誰無過,如果要挑剔,每個人都是千瘡百孔。所以不斷批評別人,其實是不負責任的;批判自己,同樣愚蠢,所以Don’t attack evil, cultivate virtue! 是真正的智慧和厚道。
現實生活上,我們經常遇到各種問題,我們需要正視,同時毋須攻擊對方而創造二元對立,因為只會剝奪自己的自由,將生命焦點放在邪惡,透過攻擊對方來界定和掩飾自己的問題。譬如過去一年,我有倖支持一班戒毒康復者,持續看到學員的不足,同時,我們的焦點永遠是:「你值得更好、你可以更好,我信任你能夠為自己的生命完全負責。」我們情理兼備、盡心盡力支持和欣賞對方,結局學員便不斷進步,許多真的成為生命教練,支持更多過來人。
其實,對方的問題,我們都有,只是內容物不一樣。譬如,你對毒品成癮,我對咖啡、購物、名利權成癮。或者,我雖然沒有偷呃詐騙,我卻肯定有偷呃詐騙背後的貪婪、自私和恐懼。所以,與其五十步笑一百步,不斷樹敵,倒不如欣賞自己、培育美善,尤其面對挫敗時,更需要欣賞自己,因為我們往往被外在挫敗被打擊。
說到底,培育善,正好讓負能量沒有滋生,也是化解惡的尋根究底。
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