自在coach 136: 我們都需要Yes !
傳統華人父母習慣用強權高壓方式去管教子女,父母可能會說:「你不把功課做完就沒電視看!」「你不馬上過來吃飯,就將你的手機沒收!」「你再哭我就趕你出去!」這類威脅方式,只會挑起小朋友的情緒,心裏覺得驚慌和恐懼,同時又反感和抗拒,因為完全接收不到父母的愛,只感覺到受壓迫。
其實我們可以用正面方式溝通,孩子便容易接受。例如說:「我們吃過飯後就可以打遊戲機了」、「把功課做完才看電視好不好」、「先安靜下來,爸爸過來抱你」……
我記得小時候,有次和小朋友玩得興高采烈,媽媽衝上說:「我不管你們在玩什麼,你現在不馬上回家,以後都不准吃飯!」我當時十分反感,大聲對母親說:「我不吃飯、不回家,我要玩。」我相信母親早已忘記這樣說,但在小孩心裏,可能一輩子記得被父母指罵的情況。
傳統華人父母習慣用否定的方式去溝通:你不可以什麼、你不准什麼、你不應如何、你不能夠如何……全部都是NO…NO…NO,非常打擊小朋友的自信、自尊和自我價值觀,長大後甚至有心理創傷。其實,父母可以嘗試用YES的方式,去肯定孩子,讓孩子知道有什麼選擇。譬如說,當時母親如果對我說:「你吃過飯再出來玩吧」我便會很開心,馬上回家吃飯。所以,鼓勵父母直接和小朋友說「可以如何…」,比方說「爸爸很愛你的」、「媽媽很信任你、支持你、欣賞你」。
最近,我問一位七歲的小朋友,媽媽最常講的是什麼?他居然說:「不准!」我再問:你感覺如何?他說:「我好討厭媽媽,什麼都說不准。」
我相信,任何成功的人際關係,都需要讓對方收到尊重、肯定和支持,向對方說YES而不是說NO。所以無論我們和伴侶、家人、團隊、上司、下屬,試試多些表達我們可以如何,對方又可以如何,而不是去否定和批評對方,因為我們每個人都好需要YES!
其實我們可以用正面方式溝通,孩子便容易接受。例如說:「我們吃過飯後就可以打遊戲機了」、「把功課做完才看電視好不好」、「先安靜下來,爸爸過來抱你」……
我記得小時候,有次和小朋友玩得興高采烈,媽媽衝上說:「我不管你們在玩什麼,你現在不馬上回家,以後都不准吃飯!」我當時十分反感,大聲對母親說:「我不吃飯、不回家,我要玩。」我相信母親早已忘記這樣說,但在小孩心裏,可能一輩子記得被父母指罵的情況。
傳統華人父母習慣用否定的方式去溝通:你不可以什麼、你不准什麼、你不應如何、你不能夠如何……全部都是NO…NO…NO,非常打擊小朋友的自信、自尊和自我價值觀,長大後甚至有心理創傷。其實,父母可以嘗試用YES的方式,去肯定孩子,讓孩子知道有什麼選擇。譬如說,當時母親如果對我說:「你吃過飯再出來玩吧」我便會很開心,馬上回家吃飯。所以,鼓勵父母直接和小朋友說「可以如何…」,比方說「爸爸很愛你的」、「媽媽很信任你、支持你、欣賞你」。
最近,我問一位七歲的小朋友,媽媽最常講的是什麼?他居然說:「不准!」我再問:你感覺如何?他說:「我好討厭媽媽,什麼都說不准。」
我相信,任何成功的人際關係,都需要讓對方收到尊重、肯定和支持,向對方說YES而不是說NO。所以無論我們和伴侶、家人、團隊、上司、下屬,試試多些表達我們可以如何,對方又可以如何,而不是去否定和批評對方,因為我們每個人都好需要YES!
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