一口咬碎的體面 勝負前,人性露餡

一口咬碎的體面勝負前,人性露餡 體面,是一個人的修為;即使在失勢時,仍能守住界線。10月1日亞運會柔道比賽中,開賽約一分多鐘,一名日本選手疑被中國選手咬傷。裁判翻看錄像後,判中國選手犯規出局。一、壓力下的自我世界級比賽牽涉前途與評價。當成敗變成自我價值的證明,失敗便成了「自我威脅」。壓力升高時,人容易出現「隧道視野」,注意力變得狹窄,只想立刻擺脫眼前威脅,接近「戰鬥或逃跑」的本能反應。壓力可以解釋失控,卻不能替失控免責。二、求勝心,失界線當一個人把自我價值完全綁在「必須獲勝」上,求勝心便可能壓過規則感,甚至出現「道德脫離」。明知不應該,仍可能合理化自己:例如「情勢所迫、裁判未必看見」。只看結果,不問手段,界線就會一寸寸後退。三、咬人觸動身體邊界柔道是近身搏鬥。咬人令人反感,因為它越過運動操守,侵犯了身體邊界與尊嚴。圖片、慢鏡和咬痕一出現,公衆情緒便很快爆開。四、集體投射的不滿社交平台喜歡有衝擊的畫面。群眾很快憤怒、表態,把事件推向道德定性,形成「群體極化」。「幸災樂禍」指看見強者失手時暗暗痛快。部分網民的怒火,也可能混雜對不公平現象的累積情緒。五、沒有規則,容易失控裁判翻看錄像後作出判決,說明判罰必須依據證據。高水平運動要有清楚界線與操守。每個人都有恐懼和衝動,成熟的人懂得在關鍵時刻,守住誠信。六、失勢時最見修養我們值得反思,在最想贏、最怕輸的一刻,能否守住界線?順境時講風度很容易,失勢時仍然守規矩,才真正看出一個人的修養。每個人都曾被逼到牆角,那刻的選擇,往往照見真實的自己。 周華山

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維園照見世界 香港中秋的國際風景

維園照見世界香港中秋的國際風景 今年維園「國際中秋綵燈匯」,20個國家的燈飾與中秋燈籠同場亮起。人潮逼滿公園,政府因應需求延長至10月4日。香港在本土節日看見世界,也照見自己的中秋情懷。一、本土節日走向世界舞台中秋節是香港重要節日,賞月、玩燈籠、吃月餅,都是共同記憶。今年維園加入世界綵燈大街,令傳統中秋有了新面貌,也延續香港的節日文化。二、香港國際城市身份的呈現各國燈飾同場亮起,維園成為文化交匯的平台。市民不用遠行,也能感受世界風格。這份熱愛,來自香港一向面向世界的開放氣質,也來自人們對國際視野與身份記憶的珍惜。三、人潮帶來集體節日氣氛人流眾多,政府延長展期,反映市民渴望有質素的公共節慶。人群中的笑聲,是集體情感的流露:香港人仍然渴望相聚,真情連結。四、公共空間重新被看見維多利亞公園平日是市民休憩和運動的地方,中秋便變成大型燈會現場。燈光、人群和月色,令公共空間多了節日溫度。五、傳統賞燈與打卡文化世界綵燈大街色彩鮮明,成為拍照打卡熱點。打卡帶來新傳播方式,令年輕一代接觸傳統節日。形式可變,情感仍在,文化便能創新延續。六、多元共融的城市象徵不同文化在中秋夜並列,像世界暫時停在維園。人們抬頭賞燈,也看見香港曾靠開放、靈活和勤奮走到今天。只要香港人仍願意相聚、記住、付出愛,這座城就仍有向前的力量。維園一夜燈火,照見世界,也照見香港。 周華山 此文同時刊載於以下網址:  https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/410744/

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中大新亞周會風波  「釣金龜」的性別偏見

中大新亞周會風波「釣金龜」的性別偏見 昨天(9月22),中大新亞書院副院長、經濟系副教授莊太量在新亞雙周會演講,表示「女人GPA高都無用,最後都係要釣金龜」、「女人最好唔好讀博士」,引起學生強烈反應。一、高位發言,殺傷更大女性努力讀書,被說成「GPA高都無用」;追求學術,被提醒「最好唔好讀博士」;人生,被簡化成「釣金龜」。這些說法把女性壓縮成外貌、青春與婚姻回報,難怪有人嘲諷像是「返清朝」。教授若以「人生經驗」灌輸性別定型,只會鞏固舊有權力秩序。二、數據推翻舊想像香港政府統計處資料顯示,2024年香港勞動人口中,女性佔51%,男性佔49%。《2024職場女性進展報告》指,香港女性已進入管理層,高達25%。當然,有人仍選擇「釣金龜」或依靠男性;但女性已有千萬種選擇。用「釣金龜」概括,既落後,也離地。三、學生拒絕舊劇本大學生對身體自主、情慾自主和多元人生選擇,敏感度高。女性可以讀博士,可以結婚、遲婚、單身、同性相愛。當教授仍傳遞「女人最後要嫁得好」,難怪學生憤怒。四、男性也需要走出舊框架男性讀博士被視為上進,女性讀博士卻被說浪費青春。傳統性別特權令男人得益,也令男人被「成功、賺錢、堅強」框住。男性需要走出傳統性別霸權,與女性一起重新理解自由、關係與自身位置。五、由校園走向社會變革學生投訴,要求校方正視;若輕輕帶過,風波會繼續發酵。這考驗大學是否懂得尊重、社會是否敢於面對性別偏見,以及能否回應時代變遷。 周華山 此文同時刊載於以下網址: https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/410185/

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維園改名心理學  地標,牽動城市命脈

維園改名心理學地標,牽動城市命脈 政府研究重建維園網球場,改名討論隨即浮面。維園若改名,會觸動香港人的集體記憶、身份認同與城市情感。年宵人潮、花展合照、清晨太極、球場汗水,一切都藏在「維園」兩字之中。________________________________________ 一、舊名深入民心維園自1957年啟用,是香港重要地標,陪伴香港近70年。「去維園年宵」、「維園見」,早已成為日常用語。名字愈短、愈常用,愈難取代。________________________________________ 二、名字連着歸屬感地名用久了,會成為城市共同語言,也牽動歸屬感。維園承載無數珍貴經歷:買年花、看花展、在球場流汗到天黑。這些真實生活鏡頭,累積成幾代香港人的共同記憶,也構成城市脈搏。 ________________________________________ 三、記憶被迫重新排序地名是城市記憶的索引。改名會重新排列意義:舊名代表甚麼?新名又想定義甚麼、淡化甚麼?熟悉地標一旦被改動,容易擾動生活秩序;若牽涉去殖民地化,更可能被視為身份重塑。 ________________________________________ 四、路牌易換,人心難轉要減少心理落差,關鍵是:資訊清楚嗎?稱呼接得上嗎?市民有時間適應嗎?改動若太突然,行政安排便容易牽動城市情緒。維園承載市民集體記憶,一旦處理欠周,或會引發廣泛討論,甚至引起海外關注。________________________________________ 五、真正命名的是市民 名字能否生根,取決於市民是否願意在生活中使用。官方可以改路牌,卻未必能讓人改口。唯有被人使用、經歷和記住的名字,才真正連着城市生命力。最後真正留下的,是市民叫得出口的名字。 周華山 此文同時刊載於以下網址:  https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/410039/

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網絡公審的分寸—— 起底不能越界

網絡公審的分寸—— 起底不能越界 前日,有游泳教練在網上抱怨學生換衫慢,並拍攝學生住所外貌及地址,被批評違反專業操守、披露私隱。有人隨即追查其身份,反向起底。一、Threads變新聞現場香港媒介生態急速轉變。很多社會事件,先在Threads出現,再由網媒報道,進入公共討論。新聞門檻愈來愈低,傳播往往快過查證。二、一部手機就是直播台一部手機、一張相,足以改寫一個人的處境。街頭爭執、車上失態、制度漏洞,都被拍攝。曝光能推動公義,但發布太易,查證太慢。事情未清,輿論已先判斷。三、十秒畫面,足以審判巴士剪腳甲、行李霸座、關愛座爭議,現場抱怨轉眼成Threads熱話。手機拍下十秒畫面,未必交代前因後果,留言區卻像臨時法庭。四、情緒快過事實網上最易傳開的,往往是最激烈的聲音。一句怒罵,引來十句附和;一個截圖,燒成全城話題。情緒愈尖銳,流量愈高。討論容易失焦,只剩圍攻快感。五、私怨變公審2025年6月,一名36歲女子因金錢糾紛涉嫌起底一對夫婦,被私隱專員公署拘捕。身份證照片及住址文件被曝光。債務可以追討,但要尊重私隱;資料一旦上網,追討便易淪為公審。六、群組足以傷人同年8月,57歲男子因金錢糾紛涉嫌起底的士司機,被私隱專員公署拘捕。事主姓名、電話、車牌及司機證照片在群組廣傳。私隱在熟人群組流轉,壓力往往更大。七、發聲要有分寸曝光惡行,可以伸張公義。但批評應針對行為,公開他人資料須有分寸。身份證、住址、電話、家人資料,不應成為武器。人人都有咪高峰,更要守住發聲的底線。 周華山 此文同時刊載於以下網址: https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/409807/

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「嚴禁廣東話」風波  母語牽動身分感受

「嚴禁廣東話」風波母語牽動身份感受 德望學校是香港Band 1 直資名校,一向以英語強、紀律嚴見稱。正因如此,畢業告別出現 Cantonese is STRICTLY FORBIDDEN,便格外刺眼。學生畢業告別,廣東話自然是最溫暖的真情表達。一、母語牽動身份感受社會身份認同理論認為,人透過群體建立自我定位。當廣東話在正式場合被排除,很多人會感到母語被貶低,形成象徵威脅,不安便容易轉為抗拒。二、廣東話的位置近年,香港人關注廣東話的地位:自己的母語,會否被看低?一句「STRICTLY FORBIDDEN」,便容易被理解為廣東話不被尊重,削弱社會歸屬感,甚至引發身份威脅感。三、執行時過度收緊原意也許是重視英語或普通話,到了執行層,卻變成硬指令。這是一種「防衛性執行」:愈怕出錯,愈傾向用「禁止」代替「引導」。四、真情表達的空間畢業片是學生真誠道謝與告別的空間。若連「多謝老師」用甚麼語言都受限,學生容易感到被冒犯;從「心理抗拒」看,自主感受一旦受限,便容易產生反感。五、名校形象的語言取向名校重視形象,容易把「英文」與「普通話」視為某種優勢象徵。當廣東話被貶低,語言便被分出高低,帶來隱性偏見,教育便可能失去包容。六、回應引發的疑惑校方後來發信,指簡報只是草稿,重申沒有禁止廣東話。但大家會問:若是草稿,為何會出現在學生面前?既然不代表政策,為何措辭如此斬釘截鐵?七、能力與尊重並重學生需要學好英文和普通話,但多語能力不等於排斥母語。課堂和正式簡報,可以有語言要求;畢業告別的真情道謝,可否留空間給學生選擇?我們值得思考:如何提升多語能力,同時讓學生的情感、身份與母語得到尊重。 周華山 此文同時刊載於以下網址: https://www.facebook.com/share/p/1C8C3MLGga/

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自律的初心 ——因病得福,以自律安身

自律的初心——因病得福,以自律安身 寫這本書,是一次自我提醒。感恩因病得福,慢慢養成自律的生活。自幼有胃病、先天心臟病、心律不正,後來膝蓋與頸椎受傷,格外重視健康:早睡早起,遠離三高食品。過去20年,每天早上吃麥皮加水果:火龍果、香蕉、木瓜、蘋果,微微加熱。家近街市,常買菜煮飯,飲食清淡;晚餐輕吃,從不宵夜。每天品普洱茶,冬天行山,夏天游水,持續家居運動、拉筋、深蹲,睡前自我按摩。這是日復一日的磨練。18歲至今,體重維持約140磅。工作上,保持穩定節奏:每天寫文、帶課、支援團隊、設計項目,推動「全民 Self-coach」。人能享受自律,因為清楚為何而活,便能梳理生活優次。社會急變,很多人感到無力。盼望善用餘生,凝聚團隊,多做實事。祝福每位讀者,找回人生使命,建立行動體質,每日走出一小步。最後,感謝總幹事團隊用心付出、服務社會;也感謝 Natalie 小編悉心整理這本小書,讓更多讀者受益。 周華山 後記:很開心完成新書《21天行動力爆發計劃》,共26章。

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HYROX光環盡失  傲慢的代價

後補資訊:以下文章發表後兩小時,看到HYROX宣佈:經內部評估,決定對受影響的運動員,全額退款。XXXXX HYROX 光環盡失傲慢的代價 國際體能賽事 HYROX 北京站出事。奪冠選手 Joanna Wietrzyk 比賽途中失禁,疑似污染共用賽道和器材。賽會未交代清潔、成績覆核、處分標準,也未說明後續參賽者有否獲通知或申訴選項。一場風波,照出 HYROX 光環背後的傲慢。一、創辦人回應失焦HYROX 創辦人 Moritz Fürste 未正面回應公平問題,反而強調永久禁止對運動員作出人身攻擊的批評者。焦點從「人身攻擊」取代「制度交代」,只會令人覺得他轉移視線,回避程序公義。二、Puma 贊助惹疑據報,Wietrzyk 是 Puma 全球品牌大使,網民遂湧入 PUMA 官方社交平台瘋狂洗版,改名「Pooma」揶揄,要求品牌表態。有人質疑,賽會是否因品牌商業關係而未有處分。而且,她只領先第二名 45

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贏到盡、輸到底  HYROX北京站公關危機

贏到盡、輸到底HYROX北京站公關危機 HYROX是全球巡迴室內體能大賽,北京站近日爆出公關災難。一名女子精英組選手比賽期間失禁,仍繼續完賽並奪冠,片段在網上瘋傳。據報HYROX 2025年全球收入約1.35億歐元,2026年料接近3億歐元。生意愈大,責任愈大。公眾最反感的,是衛生、裁判判斷和賽後態度。一、賣的不只比賽HYROX近年急速全球化,是一套可複製的商業系統,牽涉報名費、健身室授權、品牌贊助與社群經濟。它收高端費用,賣精英形象,出事後卻用「消毒了、處理了」打發參賽者,難免被指敷衍。二、公平感崩塌網民反應大,因爲覺得不公平。比賽是同場選手在同一套規則下競爭。若有人影響公共衛生,仍可繼續比賽並奪冠,權益何在?公信力何在?諷刺的是,若隨地吐痰、亂拋垃圾可被加罰兩分鐘;如今失禁污染賽道卻因規則未明而未被即時處理,難免令人覺得這是嚴重行政失誤。更令人反感的是,糞便污染賽道,逾6000名參賽者可能踩過,既有實質衛生風險,視覺上亦令人嘔心。三、勝利的傲慢失禁可以是意外,堅持完賽也是意志力。但賽後一句「A win is a win」,聽起來就像:我贏了,是否公平不重要。公眾期望她至少道歉,尊重對手;回應欠同理心,怒火自然被點着。四、主辦方責任世界級賽事落在北京,真正考驗的是制度、裁判與程序公義。第一, 交代醫療、衛生和裁判程序:何時應暫停選手?第二, 修清規則,避免再靠現場判斷帶過。第三, 向受影響者致歉及補償,包括退費、名次覆核或醫療跟進。五、香港的提醒香港近年力爭大型盛事。美斯缺陣、MIRROR紅館事故、啟德郵輪碼頭混亂,都提醒我們:盛事經濟不能只計人流和曝光。真正考驗城市的,是出事時有沒有規則、交代和尊重。六、信任最昂貴市民憤怒,是因為賽事未配得上國際標準。任何勝利,都不能凌駕公共衛生和程序公正。沒有信任,再大的賽事,都只是一盤生意。贏了冠軍,輸了信任,才是最難補救的失敗。 周華山 此文同時刊載於以下網址: https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/408925/

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一念貪心起 利益面前誰能清醒?

一念貪心起利益面前誰能清醒? 傳媒報道,一名食環署男督察疑與十多名同事合資買六合彩,中了約三千多萬元。據報,他將款項存入個人戶口,認為自己負責落注和「膽拖」,應分得一千萬元;其他同事其後報警。警方以涉嫌盜竊拘捕涉事男子,已凍結涉案男子銀行戶口內與案件相關的資金。事件照出金錢、信任與人性,以下以四個社會心理學概念分析。一、 自我服務偏差:放大個人功勞人成功時常歸功自己,失敗時則歸因外在。一班人夾錢,本來是共同參與;一中獎,負責落注的人就可能覺得:「如果沒有我,就不會中。」由「大家一齊中」變成「是我令大家中」,關係便容易撕裂。二、心理擁有感:錢在我手,心就起念心理擁有感,是人因接觸或控制某物,而產生「這是我的」念頭。看着戶口多了幾千萬,佔有感湧上來。貪念往往披上合理外衣:先拖一拖,暫時保管。三、相對剝奪感:公平各有一把尺利益面前,人人心中都有一把「公平」的尺。有人落注,有人提供號碼,有人只是夾錢。中獎後,人人都計算「公平」。香港人常說「醜話講在前頭」,其實有智慧。最怕事前說「大家自己人」,事後卻說「不公平」。四、認知失調:替貪念開脫人一旦違背良心,往往會先找理由,減低內心不安。例如:「我只是想重新談。」又如:「如果沒有我,你們根本不會中。」最可怕不是欺騙別人,而是欺騙自己。人會把貪念包裝成委屈,把佔有說成公道,最後可能失去朋友、誠信、工作,甚至整個人生。結語:守住一念,先講規矩團隊涉及利益,需要清楚規則、透明交代、坦誠協商。人最危險的一句話,往往是:「我應得的。」這句話一起,心容易被貪念牽走。守得住這一念,才守得住自己。 周華山 此文同時刊載於以下網址: https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/408890/

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