自在Coach 3: 先承諾,後行動


 

此刻想大家靜下來,問問自己有什麼好值得你感恩?然後將這個小小的感恩,分享開去。當我們去感恩他人的時候,不一定是說他有什麼過人之處,他如何的偉大,而是我們為自己的生命創造價值。因為,任何事物都沒有它本身特定必然的價值,所有的價值都是由我們去創造和付予的。我相信真正的智慧,是在一件很平凡的事情裡面看到它的不平凡,能夠感受到這平凡事情對自己的價值和提點,都將它視為生命的禮物。假如我們能夠持之以恆,我們未必可以改變外在的世界,但是我們內心的世界就會徹底改變。我很多年前籌辦了香港感恩日,我們希望感恩變成生活的習慣,我們的生命就會立於不敗之地。其實一切都是習慣,憤怒是習慣、無奈是習慣、吃醋是習慣、自我中心都只是習慣,過去我們就活在這種作繭自綁、去傷害自己的習慣裡面。既然這個習慣是自己創造出來的,我們何不創造一個新的習慣出來呢?正如我經常說fake it to make it, 以假修真。既然一切都是心的投射,我們何不投射一個完滿自在的世界?在這個世界裡面,我們真的能夠豁達自在、樂天安命。所以,真的好鼓勵大家,此時此刻,給自己安靜一下,感受一下感恩的力量,用心去感謝萬事萬物的恩!每日一小步,一切由自己開始,一切由此刻開始。
自在Coach 2: 快樂的底蘊
自在Coach 4: 放下自我,體驗無限