自在coach 29: 妒忌的性別和性取向
妒忌有沒有男女性別的差異？大部分的研究發現是有的，特別是在遠古時代，男人很難確定孩子是否自己親生的，所以普遍對性的妒忌比較強烈。女性自己懷孕，當然就沒有這個問題，相反，女性比較需要男性在家幫忙照顧小孩、耕田、保衛家園，所以情感上比較渴望男性能多點關心、陪伴，女性對感情的妒忌就因此比較強烈。
有一個知名的研究訪問了千多人：如果你的伴侶在一次單獨旅遊中和一位異性發生了關係，同時他們往後是絕對不會再次見面的，你會介意對方有一夜情的性關係？還是他們有真心相愛的感情關係？研究發現
- 女性比男性妒忌心普遍較重。
- 男性對性的妒忌比較強烈，女性對感情的妒忌比較強烈。
根據這個邏輯，如果妒忌其中一個原因是和生育有關，那同性戀應該會少一點妒忌，因為這不牽涉生育問題。但研究發現並非如此，同志關係的妒忌往往更加嚴重，因為沒有了社會的認同、父母家族的祝福、亦沒有法律和婚姻的保障，甚至長期見不得光，連路上和愛人手牽手、接吻都可能被罵、被取笑，惹來奇異的目光，所以同志往往不容易維持穩定的關係，比較缺乏安全感、妒忌心可能比較重。
最新的研究發現，妒忌和性別、和性取向沒有必然的關係，關鍵始終是我們的自我價值感和安全感。自我價值感愈高，妒忌的程度就會愈低，因為妒忌觸動得最深的正是我們的自我價值感。所以我們心裡不斷會問你有多重視我？你有多愛我？你有沒有牽掛著我？你會不會拋棄我？
所以，一個自我價值感、安全感十足的人，即使其他人比他美、比他聰明、比他優秀、比他成功，他依舊未必會妒忌，因為自己已經能夠肯定自己的價值，即使自己的伴侶喜歡上別人，他也不一定會全面崩潰，會比較容易適應。所以，我們值得問問自己，我有沒有足夠的內在安全感和自我價值感？因為這不止是妒忌的根源，它還影響到我們的幸福感和快樂指數。
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