自在coach 48: 為何我的期望比你的重要？

什麼是期望？期望，就是對未發生的事，預設特定的軌跡。

我們每個人都有期望，同時，當我們堅持「我的期望」，就會失望，甚至痛苦。沒有任何人有責任去滿足「我的期望」，況且，為什麼我的期望，比你的期望更為重要呢？這是沒道理的！唯一的理由，就是因為這個期望是「我的」，這就是我的執念，就是覺得我比其他人更加重要。這樣「我執心」令到我變得更加自私、狹隘、不理會他人感受。其實，我又不是社會上最慈悲、最善良、最勤力的人，那為何我的期望，要比別人的期望來得重要呢？！

如果我能夠放輕我自己的期望，我的痛苦就會減少，同理心會提升，自己會輕鬆很多，人際關係也會改善很多。因為人與人之間的衝突，往往是對方沒有達到我的期望；而對方同樣覺得自己是對的，因為當你批判對方的時候，對方的內心可能同樣堅持他的期望，理直氣壯地回擊。所以，真正的智慧就是不要捉緊「我的期望」，而是尊重自己的期望，同時亦尊重對方的期望。

下次生活中遇上了任何挫敗，試試問自己：我有什麼還未放下的期望？如果我能夠放輕這些期望，如果我能夠嘗試理解對方的期望，而不要求對方去跟循我的期望來處事，那將會如何？我的痛苦便即時減少，我的修為和氣量就會慢慢提升，而這次挫敗就變得非常有價值。當我能夠持續放輕我的期望，人生成功的機會就會提高很多，因為人際關係會改善很多，亦不必內耗精力去抗拒、去憤怒、去沮喪，人會輕鬆很多，亦能吸引最優秀的人事物來到我身邊。

我們值得問自己，我人生中過去的痛苦，多少因為我將期望強加於對方或自己身上？如果我持續將我的期望強加對方，我的人生將會怎樣？

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