自在coach 58: 貢獻越大，力量越大，幸福越大。

昨天我引用了甘地名句The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others. 找回自己最好的方法，就是在貢獻他人的過程中，放下自我。 有人對我說：一生已經貢獻得太多了，好疲倦，不想再貢獻他人了，夠了！

我個人認為，貢獻的力量非常巨大，因為生命所有的問題，都是來自這個「我」。自我愈大、痛苦愈大。當我們清淨貢獻的時候，正好讓我們放下這個「我」，暫時忘「我」，找到更大的力量，將「我」放輕。

那為什麼有人會愈貢獻、愈沮喪？我覺得關鍵是出發點。如果我們帶著期望，渴求回報，當得不到的時候，當然會痛苦。相反，如果我們由良知去推動，是自己由衷選擇去貢獻，那麼這個貢獻的過程，本身已經是自我圓滿、自我完善。別人欣賞，我當然高興；別人不欣賞，我亦不會不快，因為我的出發點不是去索取別人的認同。所以，健康的關係，需要健康的界線；首先清晰自己的期望，清晰去溝通，否則雙方期望的落差太大，一旦事與願違，傷害就會很大。真正的愛，需要健康界線，否則容易變成互相傷害。

很多時候，我們會以為自己是清淨貢獻，「我做一切都是為了你好」，其實內心是帶著很大的期望，渴望對方去滿足我的需要。這樣的關係很容易會出事，因為那是用愛來包裝著自己的期望， 「 愛你 」 背後是想 「 操控你 」。

我們需要誠實問自己：「我帶著什麼期望去貢獻？」唯獨當我不再期望從你身上索取任何東西，這樣的貢獻才真正源自我們的良知，表裡如一。當我們真正為自己的生命完全負責任，就可以享受這種貢獻，因為這完全是自己個人的選擇。貢獻愈大，力量愈大，幸福感亦愈大。所以，清淨貢獻是愈貢獻、愈感動、愈有力量。如果覺得疲累，就需要停下來，誠實問自己：我有什麼期望還未放下？因為身體的疲累，通常都是我們的心出了問題。衷心祝福大家

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