自在coach 83: 當我被同事背後講閑話，怎麼辦？
昨天有人問，如果同事在背後講是非攻擊我，工作又處處刁難，該如何處理？我想從三個層面探討：
1. 從靈性修行來看，受到攻擊其實是最好的磨練，因為平常我們習慣捉緊一個「我」，我的感受、我的尊嚴、我的利益，所以，如果別人被攻擊，「我」不會有太大反應，因為被攻擊的不是「我」。相反，當我被攻擊、被誤解，就正好磨練我的人品修為和情緒管理。你可能會說，被人攻擊真的很痛，我非常認同，唯獨夠痛，我們才會真正改變。所以，善用生命每一個痛，不要讓自己白白受苦。
2. 從實際的關係和溝通來看，我們要小心面對攻擊我們的同事，不要透露我們的私生活，不要讓對方有任何的把柄來攻擊我。平常保持良好的禮貌和溝通，甚至在公開場合，持平地欣賞對方，讓所有人看到誰才是真正的小人，公道自在人心。而自己的工作和溝通，必須要有清晰的文字記錄，儘量備份給上司存檔，讓事實勝於雄辯，讓自己的實力和努力給大家心悅誠服，千萬不要仿效對方，互相玩搬弄是非的低級遊戲。
3. 如果事態嚴重，需要向上司反映，僅記僅止於事實陳述，完全不滲進任何情緒、批判或假設，純粹以事論事，心平氣和，詢問上司該如何處理。我們的態度是最關鍵的，因為上司會十分在意我們真正的出發點，所以必須從公司的角度和利益出發，而非我個人利益和情緒出發。
4. 最後，我們需要誠實自省，如果我不斷被攻擊、被誤解，其實必然和「我」有關，我們需要謙卑看自己，我有什麼言行舉止令人反感、令人不舒服。每個人都有盲點，所以需要虛心求教，誠實看到自身不自覺的傲慢、偏執和虛偽。
人生所有的問題，都是協助我們成長，而不是來懲罰我。生命的課題、行為的模式，只會不斷地重複，直到我們學懂為止。當我們真正學會了，提升了，搬弄是非的人，自然會消失，因為他們其實是我自己吸引過來的。
1. 從靈性修行來看，受到攻擊其實是最好的磨練，因為平常我們習慣捉緊一個「我」，我的感受、我的尊嚴、我的利益，所以，如果別人被攻擊，「我」不會有太大反應，因為被攻擊的不是「我」。相反，當我被攻擊、被誤解，就正好磨練我的人品修為和情緒管理。你可能會說，被人攻擊真的很痛，我非常認同，唯獨夠痛，我們才會真正改變。所以，善用生命每一個痛，不要讓自己白白受苦。
2. 從實際的關係和溝通來看，我們要小心面對攻擊我們的同事，不要透露我們的私生活，不要讓對方有任何的把柄來攻擊我。平常保持良好的禮貌和溝通，甚至在公開場合，持平地欣賞對方，讓所有人看到誰才是真正的小人，公道自在人心。而自己的工作和溝通，必須要有清晰的文字記錄，儘量備份給上司存檔，讓事實勝於雄辯，讓自己的實力和努力給大家心悅誠服，千萬不要仿效對方，互相玩搬弄是非的低級遊戲。
3. 如果事態嚴重，需要向上司反映，僅記僅止於事實陳述，完全不滲進任何情緒、批判或假設，純粹以事論事，心平氣和，詢問上司該如何處理。我們的態度是最關鍵的，因為上司會十分在意我們真正的出發點，所以必須從公司的角度和利益出發，而非我個人利益和情緒出發。
4. 最後，我們需要誠實自省，如果我不斷被攻擊、被誤解，其實必然和「我」有關，我們需要謙卑看自己，我有什麼言行舉止令人反感、令人不舒服。每個人都有盲點，所以需要虛心求教，誠實看到自身不自覺的傲慢、偏執和虛偽。
人生所有的問題，都是協助我們成長，而不是來懲罰我。生命的課題、行為的模式，只會不斷地重複，直到我們學懂為止。當我們真正學會了，提升了，搬弄是非的人，自然會消失，因為他們其實是我自己吸引過來的。
