游泳

撰文：靖嵐
艷陽高照，去沙灘嬉水玩樂是一個恰當的選擇，但對於一個不諳水性的人而言，這樣好嗎？

「反正不懂游泳，就留在沙灘上，反正替大家看管個人財物也是一種貢獻。」阿Q的想法在小英的心內蔓延。難得放假，一班同學約好了去沙灘玩樂，不過對於不諳泳術的小英而言，這樣的安排，未免不太合適。

終於到了出發的那天，大家知道小英不懂水性，特意為她安排了一堆水上用品。由最基本的救生圈、寬闊的浮床，到最新式的浮條，一應俱全。大家也希望小英雖然不懂游泳，但也可以感受身處大海中自由自在的感覺。

最後小英在被同學們簇擁、拖拉、安穩地倚在浮床，輕輕鬆鬆就到了大海中間的浮台。小英全心地享受著被愛、被支持的感覺。浮台上，她看著海上眾人人的泳姿—有自由式、有蛙式、最特別的，是有一個人不用什麼工具，就仰面浮在海上。

在猶如「安舒區」浮台上曬太陽當然快樂，但小英心中隱約地覺得，不懂得游泳始終有一點遺憾。同學們帶她回去海灘以後，吃著美味的便當，小英心裡想，總不能老是叫同學們推著她、拉著她游泳吧？於是她決定，一個人回到海上試驗一下，如何可以浮在水面上。

小英在淺水區內反覆嘗試如何浮在水面。吸氣、閉氣，嘗試仰身浮在水面，怎料卻往下沉，喝了好幾口海水。「一定有方法的！」突然小英想起了小時候和爸爸游泳的回憶—放鬆就可以了。小時候她就是學不會放鬆，最後也沒有學成游泳，直到這天。小英一直在嘗試著—用腹式呼吸，把身體向後仰得更多，放鬆。終於，她發現自己終於可以浮在水面上。

「原來只要嘗試，放下恐懼，踏出安舒區，我也可以創造不一樣的體驗！」離開海灘時，小英感恩自己願意放下緊握不放的恐懼，成為創造的源頭。如果她沒有決定改變的決心，又怎可以學會