無奈, 你想點? – 快速轉化情緒方程式
人生無常,任何人都難免經歷無奈。剛剛買了股票,便遇上金融風暴?公司裁員,終於輪到自己?努力減肥,卻越減越肥?為愛人不斷付出,對方卻拂袖而去? 很多人長期處於無奈的狀態,漸漸失去生命動力,在消沉悲觀中萎縮。當我們覺得無奈,看似是被客觀環境與關係所傷害,看似不能改變。實際上,這僅僅是一種演繹,
Read more人生無常,任何人都難免經歷無奈。剛剛買了股票,便遇上金融風暴?公司裁員,終於輪到自己?努力減肥,卻越減越肥?為愛人不斷付出,對方卻拂袖而去? 很多人長期處於無奈的狀態,漸漸失去生命動力,在消沉悲觀中萎縮。當我們覺得無奈,看似是被客觀環境與關係所傷害,看似不能改變。實際上,這僅僅是一種演繹,
Read more許多人善良正直﹑勤奮用功﹐但說話技巧苯拙﹐明明想關懷和鼓勵對方﹐開口卻是指責和抱怨:「點解你」﹑「你永遠都」﹑「我這樣關心你為你付出﹐你怎可能仍然」﹑「我都不想這樣﹐但是父母逼我」,結果導致對方抗拒﹐甚至反感。自己本想表達關心﹐對方卻覺得被批判
Read more「零極限」作者Joe Vitale,因出版「祕密」(吸引力法則)而成為億萬富翁。2005年,他認識「零極限」的原作者修藍博士,就發現吸引力法則,必須與「零極限」結合使用,才能發揮真正的效用。 零極限(Ho’oponopono)是古夏威夷轉化情緒的深層治療法﹐
Read more人類的所有行為﹐都是為了增加快樂和減少痛苦。問題是﹐快樂的秘訣在那裡﹖ 人生的問題﹐大部份是關係的問題。而關係出問題﹐通常卡死在自己對對方的期望。期望﹐就是對未發生的事﹐預設特定結果。
Read more精明「讀心術」 過去百多年﹐心理學界發展出許多方法和技術﹐透過觀察人的身體語言﹐來解讀人們心中的真正想法。歐美國家的讀心術﹐已發展成非常系統化的科學研究。美國科學家發現﹐大腦掃描器能夠猜測當事人腦中所想的事物﹐準確率高達80%。FBI借著這些科學儀器﹐研究嫌疑人的細微面部變化﹐從而掌握對方真正的內心世界﹐有助迅速破案。
Read more大部份人失敗,因為不懂得正面地說「不」。 「不」﹐是許多人難以啟齒的字。許多人長期活在父母和社會的期望裡﹐介意他人目光﹐害怕讓人失望﹐以為做「好人」就是要滿足對方的要求。直到某天發現對方得寸進尺﹐處處佔便宜﹐以至自己心力交瘁﹐情緒爆發﹐甚至崩潰﹐才知出事。
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