無奈, 你想點? – 快速轉化情緒方程式

人生無常,任何人都難免經歷無奈。剛剛買了股票,便遇上金融風暴?公司裁員,終於輪到自己?努力減肥,卻越減越肥?為愛人不斷付出,對方卻拂袖而去? 很多人長期處於無奈的狀態,漸漸失去生命動力,在消沉悲觀中萎縮。當我們覺得無奈,看似是被客觀環境與關係所傷害,看似不能改變。實際上,這僅僅是一種演繹,

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精明「讀心術」工作坊

精明「讀心術」 過去百多年﹐心理學界發展出許多方法和技術﹐透過觀察人的身體語言﹐來解讀人們心中的真正想法。歐美國家的讀心術﹐已發展成非常系統化的科學研究。美國科學家發現﹐大腦掃描器能夠猜測當事人腦中所想的事物﹐準確率高達80%。FBI借著這些科學儀器﹐研究嫌疑人的細微面部變化﹐從而掌握對方真正的內心世界﹐有助迅速破案。

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了悟生死工作坊

死亡﹐是生命最偉大的發明﹐促使我們認真面對生命的價值﹐不至虛度一生。 可是﹐傳統中國社會對死亡充滿忌諱﹐不提﹑不講﹑不聽﹑不問﹐譬如把絲瓜說作勝瓜﹑空屋說作吉屋﹐連「死」這個字也不能說﹐彷彿死亡等於悲痛和絕望。我們歌頌生命﹐卻排斥死亡﹐視死亡為生命的敵人﹐以至大家很少積極探討和準備

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我可以說「不」工作坊

大部份人失敗,因為不懂得正面地說「不」。 「不」﹐是許多人難以啟齒的字。許多人長期活在父母和社會的期望裡﹐介意他人目光﹐害怕讓人失望﹐以為做「好人」就是要滿足對方的要求。直到某天發現對方得寸進尺﹐處處佔便宜﹐以至自己心力交瘁﹐情緒爆發﹐甚至崩潰﹐才知出事。

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