「愛上尚未發現的自己」工作坊

大部份人失敗﹐因為把自己的恐懼和脆弱視為當然本質﹐沒有看到自己其實擁有最神聖美麗的內在特質。許多人長期活在別人的目光之下﹐總是覺得自己不夠好﹕我太肥﹑太矮﹑太老﹑太蠢﹑太執著﹑太沒用﹑太懶惰﹑太情緒﹑太自卑﹐結果當然是作繭自縛﹐不斷創造挫敗﹑衝突和分離。

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錯在衰多口 – 5個改變一生的詞彙 工作坊

許多人善良正直﹑勤奮用功﹐但說話技巧苯拙 ﹐明明想關懷和鼓勵對方﹐開口卻是指責和抱怨: 「點解你」﹑「你永遠都」﹑「我這樣關心你為你付出﹐你怎可能仍然 」﹑「我都不想這樣﹐但是父母逼我」﹑「我都無辦法﹐是老闆搞到我」﹑「你次次都」 …… 結果導致對方抗拒﹐甚至反感。

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無奈 ,你想點? (免費工作坊)

人生無常,任何人都難免經歷無奈。有沒有 試過剛剛買了股票,便遇上金融風暴?公司裁員,終於輪到自己?努力減肥,卻越減越肥? 明明非常關心子女,他們竟每況愈下?為愛人不斷付出,對方卻拂袖而去? 很多人長期處於無奈的狀態,漸漸失去生命動力,在消沉悲觀中萎縮。嚴重者,可能患上憂鬱症,甚至完全失去希望和信心,走上自毀之路。

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教我如何不嫉妒

嫉妒是可怕的情緒﹐足 以令我們失去理智﹐做出瘋狂的事﹐一夜間情侶決裂﹑摯友反目﹐摧毀所有信任和愛。如果想伴侶離開我們﹐嫉妒是很有效的方法。 愛嫉妒的人﹐渴望他人 以「我」為中心﹐渴望每個人都喜歡我﹑重視我。因此﹐當別人受到讚賞而我被忽略﹐當別 人名成利就而我原地踏步﹐或者當我的伴侶心儀別人﹐這個「我」就因他人快樂而自己極度 痛苦﹐甚至充滿報復心理﹐想破壞對方的幸福。

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零極限工作坊

零極限(Ho’oponopono)是古夏威夷轉化情緒的深層治療法﹐近年被心理學家修藍博士(Dr Hew Len)發揚光大﹐治癒夏威夷醫院最嚴重的精神病罪犯。最奇妙的是﹐修藍博士並沒有見到這些精神病犯﹐他只是在自己的辦公室閱讀病犯的病歷檔案﹐然後用零極限方法治療。幾個月後﹐許多長期鎖上腳鏈的重犯﹐行為恢復正常﹐不再需要以藥物控制行為﹐甚至可以提前釋放。今天﹐這個醫院已不再設有特危精神病犯房。

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