SC9 教練學第一個系統：GROW Model

英國John Whitmore爵士在1992年出版 Coaching for Performance，被譽為教練學第一個完善系統，翻譯成23種語言，銷量一百萬本。他開辦體育中心，曾委託滑雪教練為網球班代課。這位滑雪教練完全不懂網球，Whitmore表示無需給予答案，只需鼓勵和發問即可，於是滑雪教練跟網球選手說：「我是今天的代課教練，你狀況如何？」

「教練，我覺得我的反手揮拍，一直是不太順暢。」
「啊，反手揮拍不太順暢，你覺得是甚麼原因呢？」
「教練，我覺得我的腳步踏太開，擊球點也太低。」
「那你要不要照你剛剛所說的，試著修正看看呢？」

片刻練習後，教練走過來問：「現在你覺得如何？」
「教練，反手回擊的時間不好，我無法控制方向。」
「很好，你要不要照你剛剛所說的，嘗試去改善？」
「教練，好的，謝謝你的提醒，我現在就試試看。」

神奇的是，這位網球手竟拿下地區冠軍。Whitmore集合大量案例，提出GROW Model：

1、目標(Goal)：教練透過鼓勵和發問，讓案主找回目標，清晰方向，坐言起行。
2、事實(Reality)：讓案主看清當下實相，看到過去的選擇，如何創造當前困局。
3、選擇(Options)：同樣行為只會創造同樣結果。重新選擇，才會創造嶄新成果。
4、意志(Will)：連結初心，清晰願景圖，承諾具體時間，即時行動，真正改變。

Whitmore指出GROW模式，不是教導，而是啟發，開發我們的無盡潛能：
1、問題，不能從問題的層面解決，要處理問題背後的底蘊，這是教練的責任。
2、教練需要聚焦將來的可能性，而非過去的錯誤，讓案主在困難中看到曙光。
3、我只能控制覺察到的事，沒覺察到的會反過來控制我。覺察，是力量源頭。

哈佛醫學院教授Carol Kauffman指出：「GROW Model道出教練學的精髓，是人才培育的有效系統，幫助人類達成夢想，尤其是追求卓越績效的領袖和團隊。」

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX