SC24 缺乏光,才有黑暗

正念應允快樂自在,其實是大謊話。為着追求快樂而修持正念,必定失望,因為覺察當下,會戳穿假我幻象,摧毀習以為常的安全感、幸福感,可是內在智慧才剛萌芽,假我繼續佛口蛇心、笑裡藏刀,開悟卻遙遙無期,可望而不可及,內心難免跌蕩虛浮。

過去,我們習慣假我,入戲太深,誤以傲慢為自信、錯將妄念為真如。如今,澄明覺察,揭穿假我糖衣外殼,不逃避、不掩飾,純然臨在,自在自如,過往貪執妄念,當下顯得愚笨。

陰影被陽光照見,無所遁形,見光即死。正念,燃點心燈,豁然大悟:黑暗,只是缺乏光。

我們無需消滅黑暗,因為世界的黑暗與光明,都是內心的投射。若要光明,只需燃亮心燈,無需大費周章。清淨的心,照見清淨世界;不淨的心,吸引妖魔鬼怪。內心缺愛、求愛、討愛,便會張牙舞爪、戰狼出擊。黑暗並非自存實體,而是缺乏光亮。只要光出現,黑暗便消失。黑暗,需要清淨的愛。愛是最佳解藥,燃點心燈,消融恐懼。

面對黑暗,難免恐懼、抓狂。修持正念,臨在黑暗深處,安在當下,便會發現黑暗空無一物,一切歸零,激發無盡創造力。善用黑暗,燃亮心靈之光;內心夠光,黑暗便消散。

最糟糕是我們看不見自己,內心黑暗,被幻象瞞騙,忘記真正的身份和使命。唯獨穿越黑暗,承認脆弱、承擔責任,才能燃亮一點燭光,真正自愛,連結內在至善。

正念教練,帶著覺知,走進黑暗,擁抱陰影,成為一束曙光,自愛自重,做自己的內在父母,照顧自己的內在小孩,啟動集體療癒的能量場,覺察當下,照亮她人。覺察就是光,我們本是光明。正念是溫暖太陽,觀照內在佛性神性,透徹一切本然。

我的心有多大,世界就有多大。我的心怎樣,經歷便會怎樣。正念,衝擊既有認知,看穿所謂「我的」感受,原來竟是困於假我劇場的習性模式,慣性批判世界,深層嫌棄自己。

正念教練,放下世俗眼光,把生命視為藝術品,連結你我她本自具足的內在神性。

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