心靈勵志

興之所至，突然跑到國貨公司裡買了紙筆墨硯。打算重新上路，學習書法。

我長大了才懂用毛筆， 也發現小學時的用筆方法是錯的。那時候，連筆都沒有開，就直把被膠糊住了的筆用來醮墨水，字會寫得好，才怪。因為自己覺得做得不夠好，所以就把小小的喜好丟到床底下，我只要別人看到好的一面。

一直以來，我是個愛面子的人，卻怕面對自己的過錯，也怕輸。「 我不夠好」的自我對話一直播放，也相信了這個講法。太在乎別人對自己看法，只會變得沒有安全感，人也變得不快樂。

摘錄自比特在「自在社」論壇上，二零一一年二月七日的分享：

親愛的DP19自己友，

比特好想同大家分享一件好似超能力的事件，是發生於昨天早上比特從粉嶺家到灣仔「自在社」會址的經歷。

昨天比特遲了起床，但又如常的享用一杯醒晨咖啡，好正! 因為經歷了一個放低所有期望的日與夜（見附註），原來比特可以睡得那麼少卻又那麼精神抖擻!

聽說世間色彩不止千萬，嚴格而言，每次看到的顏色也不盡相同。每一次遊歷，我們便多了一顆鮮艷奪目的波子。

近觀大瀑布後， 她握緊了一顆晶瑩的白波子；橫渡大洋後，隔著襯衣口袋，一點藍光仍隱隱地閃耀；賞櫻以後？一雙瞳孔都染得粉紅了……

李萍自幼富足，自然風光、歷史遺蹟，無不留下他的足印。因此，窗檯床頭、茶几矮櫃，處處放滿大大小小的玻璃瓶，盛滿色彩斑斕的珠子。傭人最愛清理李萍的房間，皆因角落裡，縫隙中，總不時滾出耀目的彩珠。

撰文：Irene 記得小時候時常在姨姨家玩耍 , 一天姨姨突然對我說: 姐姐(姨姨的大女兒)今日會參加朋友仔的生日派對 , 妳回家換件衣服 , 一同去玩吓啦! 我聽了很興奮地回家換衣服 , 當時在衣柜裡只有一條紅裙子可以選擇 , 於是更換後便帶著興奮的心情到達車站 , 姐姐由工人帶領著 , 她穿了一件粉紅色的雪紡裙 , 很美麗!

四月的第三個星期六早上，天氣好正！春風送爽，比特獨個兒安坐家中，環顧窗外景色，恬靜、輕鬆、小小居室突然有一份舒適安樂窩的感覺，比特悠然自得，大自在哩！

對於比特來說，此刻的大自在是自懂事以來的一個真真正正的自在，對！真正的自在！因為比特終於放低了多年的內心對話 – 「我不夠好」，真正的接受自己，與比特自己成為了好朋友！

比特之所以有上述大自在的感覺，是因為「自在社」的三個人生課堂 – DP19/DAG/19/VISA19 帶給比特無限的啟發！

生活在香港這個城市裡，很少人能夠洞察到安靜的美。
喧鬧於不知不覺間成為繁華的同義詞。街道上、商場內，絡繹不絕的人群在流動著，一個接一個的戶外螢幕在閃動著，即或獨自一人，握在手內的智能手機也讓我們分分秒秒與大世界接軌。

安靜，彷彿變成一種奢侈的刻意。

我在單親家庭長大 , 爸爸是海員 , 不幸在我七歲時去世 , 當時最細的弟弟只有三歲 , 媽媽為了照顧我們五兄弟姊妹 , 不能外出工作 , 只靠船公司每月發給的撫養費過活 . 在六十年代一般家庭都比較貧窮 , 小時候沒有玩具 , 生活一樣過得開心 , 無憂無慮 , 天真活潑 , 記得我和弟妹三人觀賞一件蛋糕後才慢慢品嚐 , 好好味! 好享受! 好快樂!

媽媽雖然是文盲, 但她個性堅強 , 在爸爸離世不久 , 同屋的好朋友就開始對媽媽很冷淡 , 忽然一晚不知道為什麼漏夜一家搬走 , 之後還避開我們 , 媽媽說是因為怕我們會連累他 …