「自在成長」工作坊

生命最荒謬絕倫之處﹐就是每個人都按自己的獨特方式看事情﹐同時又期望身邊的人﹐完全認同並且按照我的方式處事﹐否則就是不合理﹑不正常﹑不理智。當我們每個人都堅持己見﹐放大「我」和「我的」﹐自以為是地

人生所有問題﹐都是關係的問題﹐包括與自己﹑他人和世界的關係。關係的核心問題﹐就是如何有效溝通。   許多親密伴侶﹑親子關係﹑工作夥伴﹐大家真誠溝通﹐結果卻一塌糊塗﹑貌合神離﹐最終無奈地分離﹐因為大家都不懂溝通。如果我們掌握到有效溝通的竅門

人生無常，任何人都難免經歷無奈。剛剛買了股票，便遇上金融風暴？公司裁員，終於輪到自己？努力減肥，卻越減越肥？為愛人不斷付出，對方卻拂袖而去？ 很多人長期處於無奈的狀態，漸漸失去生命動力，在消沉悲觀中萎縮。當我們覺得無奈，看似是被客觀環境與關係所傷害，看似不能改變。實際上，這僅僅是一種演繹，

許多人善良正直﹑勤奮用功﹐但說話技巧苯拙﹐明明想關懷和鼓勵對方﹐開口卻是指責和抱怨:「點解你」﹑「你永遠都」﹑「我這樣關心你為你付出﹐你怎可能仍然」﹑「我都不想這樣﹐但是父母逼我」，結果導致對方抗拒﹐甚至反感。自己本想表達關心﹐對方卻覺得被批判

「零極限」作者Joe Vitale，因出版「祕密」(吸引力法則)而成為億萬富翁。2005年，他認識「零極限」的原作者修藍博士，就發現吸引力法則，必須與「零極限」結合使用，才能發揮真正的效用。 零極限(Ho’oponopono)是古夏威夷轉化情緒的深層治療法﹐

許多人抗拒辦公室政治，因為暴露人性最醜惡的特質：勾心鬥角、陰險毒辣、結黨拉派、貪婪計算。問題是，任何團隊都要處理人際關係，有人的地方就有政治，即使是家庭、學校，甚至教會與佛堂，也難倖免。

人類的所有行為﹐都是為了增加快樂和減少痛苦。問題是﹐快樂的秘訣在那裡﹖ 人生的問題﹐大部份是關係的問題。而關係出問題﹐通常卡死在自己對對方的期望。期望﹐就是對未發生的事﹐預設特定結果。

感染力﹐就是觸動對方情感的能力。 現代量子力學發現﹐世間萬物﹐都由能量構成﹐透過極細小的次原子粒子﹐高速振動﹑同類相吸﹑持續共振。負能量吸引壞事﹐所謂「屋漏兼逢夜雨」。正能量吸引好事﹐所謂「錦上添花﹑好事成雙」

寬恕﹐不是原諒對方﹐而是放過自己﹐因為那個「敵人」﹐根本不存在﹐是自我投射的幻覺。幻覺﹐並非不真實﹔相反﹐我們常把幻覺﹐視為唯一的真相。