商業電台雷霆881 自在必得 第三集 – 感恩的藝術 (2011-09-29)
{自在必得}第三集 – 感恩的藝術 (2011-09-29) 妥善處理負面情緒，可以令人生更快樂！ 《自在必得》節目內， 周華山博士會先請嶺南大學助理教授陳美紅博士，示範「感恩的藝術」三個步驟，包括 ─ 我承認、我選擇同埋我感恩。 (陳博士bite：我承認我好埋怨我爸爸…我好感激有一個咁嚴厲的父親…) 仲會有前資深新聞主播李燦榮，分享「感恩的藝術」點樣發揮正面作用，應付工作上 挫折同挑戰。
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商業電台雷霆881 自在必得 第二集 – 成功溝通方程式 (2011-09-22)
[自在必得] 第二集 – 成功溝通方程式 (2011-09-22) 成功溝通方程式 – 生活上出現衝突、矛盾同誤會，好多時都係因為雙方唔懂得溝通！ 《自在必得》節目內，周華山博士會邀請蔡氏一家三口，示範「我‧語句」溝通技巧。 蔡生bite：老婆，我好欣賞你…但係你賴床令我失預算… 蔡太bite：老公，我會提議你可以出發先…我地一樣可以行山keep fit身體 掌握到呢條「成功溝通方程式」，可以改善家庭與及工作間人際關係，達到和諧同雙贏局面。
Read more商業電台雷霆881 自在必得 第一集 – 吸引力法則 (2011-09-15)
{自在必得} 第一集 – 吸引力法則 (2011-09-15) 怎樣才能活得自在？ 周華山博士將於電台節目裏﹐公開自在人生的有效方法，把負面情緒轉化為正能量去盡情創造、解開家人間既愛且痛的糾纏，共建有效溝通及幸福家庭，活得輕鬆自在。誠邀閣下準時收聽，與DP同步經歷轉化。
Read more每一天都是生命的最後一天
10月6號早上, 電視傳來Steve Jobs過身的消息, 享年56歲, 正值盛年! 一代英才, 留下的絕不只是幾個I Phone, I Mac, I Pod… 他面對死亡,面對人生挫折的態度也許才是留給世人最大的啟發和精神財富!
人到中年，Stay Hungry, Stay Foolish! 將每一天當做生命裡的最後一天來面對， 活出感恩，活出正能量！
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