GU 239

撰文: Azuka 因為生性大頭蝦,日常生活總叫自己活得戰戰兢兢,門鎖會檢查兩次,每次付款一定小心看清對方的找贖數目,但有時生活太趕急,不能一心二用的性格就會表露無遺。 特別是搬離家人自住後,我特別提醒自己一定要小心門戶,以前經常把門匙還插在大門上就施然關門的烏龍事,可千萬不可再發生。日子有功,這麼多年來,Touch wood還只是試過一次把門匙忘了在公司,而近日的這次,則是第二次,話說那天上完VISA課程後,坐車子回家,到達家裡附近商場時,忽然心血來潮想找自己的鎖匙,遍尋不獲,我甚至把袋子東西全部倒出來,也是找不到鎖匙的蹤影,心裡這下子才相信,鎖匙不見了。由於是一個人自住,不見了鎖匙代表有家歸不得,可以很徬徨的。 腦海中把一天的經過想了一次,最大可能漏了在公司。除此之外已想不出其他可能。 兩秒後隨即想到善後:是喚開鎖佬還是到妹妹家拿回後備匙? 手表指著晚上11:30PM,打給大肚的妹妹,幸好還未睡。她建議我坐的士去找她,來回的,或者可以和司機講個八折的,就在視線範圍就有一輛,上前問司機有沒有折,司機居然說可以給我七折!原來從南區家裡到妹妹西環的家,沒有想像中遠,的士只是半小時就到,在車上我不斷叫自己想,任何事情的發生,都有它正面的意義,可能上天想我看看薄扶林美麗的夜景,可能妹妹掛念我,呼喚我去見她,可能上天覺得我平時做人的警覺性太低,想給我一個小教訓。 想著想著,已見妹妹及妹夫在她們樓下等著,他們還擔心我不夠錢付的士錢,硬塞了幾百元給我,又說裡面其實有多少錢,怕我全部拿給司機,像小孩一樣提點著。這讓我想起平時妹妹對我的嘮叨,有時總覺得她才是姐姐,因為有事情的時候,都是她在照料著,那刻心裡除了感謝外,再也說不出其他字。 從西環到薄扶林的景色著實美麗,街道十分寧靜,看著萬家燈火,心裡覺得十分溫暖……拿了鎖匙的我,這才認真看起周圍的風景,我忽然想起還有另一個可能,就是上天想我試一下,如果妹妹的小孩快將出世時,我從家裡坐的士趕到醫院大概需要多少車程及車費,原來一切都沒有想像中困難! 最要命時,回到家裡才不過晚上12:30分,這樣的折騰,原來只需一小時就完結,最最令人感動的,是的士司機,來回起錶是$200,但他只收我$135,他說這是蝕本的,不過當時見我找不到鎖匙,想幫助我。 平時看報紙才聽過的好人好事,今天終於給我遇上一回,算是因禍得福,也教我明白世上真的有很多願意默默付出的好心人,彷彿就像來自上天的一個提點,睜大眼睛看看吧,這世界是如此美麗,你為何總是看不見!車牌GU 239的的士司機,多謝你!  

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中六合彩(有我的份兒​嗎?)

撰文:約瞳 每隔一、兩個星期,公司的郵箱裡總會傳來同事的溫馨提示: 「橫財XX萬,記得把握機會!」 香港仔的打工仔女,有不少人每一、兩個星期便去馬會「希望再投資」,填好彩票(或者你不願費心神,電腦也可代勞),把錢押下去,許著微小但關乎個人幸福的願望:中了六合彩以後,就可以炒老闆魷魚了! 這樣做的人也不少。早陣子中了一億元六合彩的印裔人士,道聽途說他再沒有回去車房上班,反而善用手上金錢,去買樓保值。不少人恨得牙癢癢,巴不得中鉅獎的人正是自己。 買六合彩的人,可能不少都有如此的自我對話:「唉,哪有這樣容易呢?」「這些機會不是我的。」根據有求必應的吸引力法則,這些想法會為人帶來什麼結果? 或者偶爾會有人中了安慰獎什麼的,但心裡又會想:區區小錢,有什麼用!這些錢的面額,當然與你買彩票時的想望有著差距,但終究是一筆意外之財,可以選擇用感恩的心去接受。試想想,當你拜年時,滿心歡喜挑選禮物去探訪親友,但當親友收到禮物時卻一臉不滿 (可能這已經他收到第N盒的令人好歡喜的曲奇),你心裡會有什麼感受?會不會下年乾脆什麼也不送就好?財神爺看不上你,也許也是同一道理。 「對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你」人類和金錢之間的恩恩怨怨不是單用頭腦分析便可以化解,但願人人無論中或不中,都可以對自己、對金錢表達愛意,清理彼此之間的障礙記憶,有一天,當記憶清淨了,金錢便會向你而來。 ~謹以此文紀念第一次中六合彩安慰獎的寶貴時光。

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Flirting調情

撰文: Vanessa Chow 我和伴侶經常互相打情罵俏,雖然我們從15年前相識,到現在成為伴侶已經好幾年了,我還是經常會和他調情。通常,我都是以開玩笑的形式,有時也帶點浪漫或者俏皮。我的伴侶也對我調情,有時是開玩笑,更多時是挑逗。相互調情可以讓兩人的關係更緊密,讓我們展示對另一半的興趣,以及增添相處樂趣。 在一段關係剛開始時,我們用調情來看看和對方有沒有發展的可能性,來多瞭解一下對方,來令氣氛輕鬆有趣,來表達被對方吸引等。很多人以為婚後就不再需要互相調情挑逗了。最近,我看到一篇研究,支持在婚姻關係中與配偶的調情行為。兩人之間最初的那種莫名的興奮刺激,一般會在新婚一段日子後漸漸消散。巧妙地、有創意地和伴侶調情,無疑是讓愛火常燃的最佳方法之一。這研究顯示,丈夫們通常以調情去激發妻子的性興趣,或向妻子展示性興趣,而妻子們普遍與丈夫調情是為了增加樂趣。不管目的是什麼,最重要的還是調情能促進婚姻的美滿。和伴侶打情罵俏能讓我們覺得自己是被需要、被愛的,而且這一過程可以令雙方都很享受。 雖然調情是維持關係、增進親密的妙方,但實際上卻並不容易做到,尤其是我們這些早就不記得調情為何物的人。不知道怎樣和伴侶調情?那麼看看下面的四種方法吧: 用挑逗的語調稱讚對方:真誠的讚賞可以表達我們對伴侶的興趣和欣賞,還可以達到很好的調情效果,而挑逗的語調是調情中很重要的一環。既然和伴侶都非常熟悉,所以可以在稱讚伴侶的吸引力時,可以開點玩笑和來點俏皮。比如用嬌嗔聲說“我實在迷戀你強壯有力、充滿男子氣概的手臂”;用深情的語氣說“你細嫩的皮膚極迷人”、“我被你火熱的雙唇/眼神溶化了”。別忘記,我們可以用挑逗的語調使任何讚美聲變得誘人。 嬉戲:調情是嬉戲玩樂,所以不要太嚴肅,適當時來點幽默。俏皮的挑逗或玩笑都是很好的開始。只要記住保持心境正面、輕鬆和愉快。 身體語言和肢體接觸:迷人的微笑;用眼神打情罵俏;說話把身體時靠近一點;撩人地擺弄自己或伴侶的頭髮或耳環、項鍊、領帶;不經意地觸摸伴侶的臀部或大腿;突如其來的從後擁抱和親吻等,這些都能表現我們對伴侶的興趣。 留下 挑逗的訊息:給伴侶發些浪漫或挑逗的訊息,可以用簡訊、電郵、留言信箱,若你是‘保守派’也可以在雪櫃上貼一張便條,或者寫一首詩給他/她。內容可以很簡單,比如“我現在正在想著你誘人的身體”;“寶貝,想念你”“今晚我預備了令你無比的滿足”。 記住,調情不只是年輕人或約會中情侶的專屬。在婚姻關係r中互相調情是個很好的交流愛意的行為,還可以加深你和伴侶之間已有的親密感。

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父與子

撰文: CM 筆者很喜歡宮崎駿的動畫,但接著要說的,可不是他的作品,而是他和他的兒子宮崎吾朗。 《父與子的 300 日戰爭》(節目)【註】,記錄了宮崎父子製作《紅花坂上的海》前後 300 天的過程。宮崎駿在節目中批評兒子的草圖:「那種沒有靈魂的畫,畫再多也沒有用!」,又說:「吾朗就算放棄當導演也沒關係,或者說放棄了更好,真的,他不適合。『想做』和『能做』是兩碼子的事,導演可不是那麼簡單的工作。」旁白也引述母親的話:「這是一個需要天才的殘酷世界!」曾經也是動畫師的她,知道動畫工作如何艱辛,也瞭解丈夫忙於工作,無暇照顧家庭的無奈。基於不同理由,父母倆都似乎不希望兒子當動畫師。 《紅》由宮崎駿撰寫劇本,兒子吾朗擔當導演。宮崎駿雖堅持不干預製作,可是卻經常在工作室「遊蕩」;吾朗故意把重要的分鏡圖藏起來不讓父親看……父子間的張力很大,頭三數分鐘的片段已令觀眾充分明白為甚麼節目會以「戰爭」命名。 宮崎駿一直反對兒子做動畫。2006 年宮崎吾朗接拍《地海傳說》,是當時吉卜力工作室的社長鈴木敏夫邀請他的。鈴木認為吾朗子承父業,和父親同行沒甚麼不當,沒想到宮崎駿知道後勃然大怒,跟老拍檔兼老朋友鈴木說:「我做到死無所謂,但不要讓我兒子當導演。作品成敗跟足你一世,導演就是藝術家,不是普通人做的工作。」最後加上一句「我反對」…… 吾朗領導的製作團隊起初無法掌握女主角松崎海的性格。看過草稿後,監製鈴木毫不客氣批評主角不是主角,主人公不是主人公!製作陷於困局,就在這時,宮崎駿突然託人送來一幅畫。畫中的小海在橋上邁着大步……女主角一下子變得活潑和充滿希望,角色頓時注入了生命。吾朗調整他的角度,團隊的工作立即順利起來。一支專業團隊,在劇本的編和導上,為何不能事先協調一下? 一幅畫就扭轉了困局,大師就是大師,宮崎駿的確名實相符。他為何可以做到?人物和分鏡的設計一直控制在吾朗的手中。就如文首所說,吾朗故意把重要的分鏡圖藏起來,宮崎駿很難隨意用一幅畫,就可以把小海在整套動畫的上文下理中活現! 筆者猜想,劇本畢竟由宮崎駿撰寫,他本身是行內高手,加上每次到工作室「遊蕩」,相信他都非常、非常留意整個製作過程,創作上的困難他自然有所體會!故此可以一矢中的! 吾朗的早期製作無法為十七歲的女主角注入活力,可能是由於他自己的心結!故事中的小海,她的船長父親在韓戰中喪生。小海幼年喪父這一點,吾朗看得很重,少女的性格被他描繪得很陰沉,這是否與他少年時失去了父親的愛護有關? 動畫其中一幕講述小海與阿俊要登上一艘輪船,宮崎駿只在劇本裏簡單寫著:「阿俊跳上了上下搖動的船梯,對小海伸出了手」,吾朗顯然非常執着這短短一幕。「很想緊緊抱住她。對我來說,因為自己是那麼喜歡她,就像身為人父的心情一樣。」吾朗在節目中為這一段分鏡解畫。也許是,他就是「小海」,多麼渴望能被阿俊(父親)緊緊抱住!這一幕的處理手法,是否源於他缺乏父愛的投射? 自《風之谷》一洗頹風後,宮崎駿工作不斷,「沒時間」跟兒子溝通相處,吾朗曾公開批評父親是滿分導演、零分父親,工作時像頭惡魔! 大師級的父親成為一道壓力!兒子的名字變得不重要,別人只會稱他為某某的兒子——誰是宮崎吾朗?原來是宮崎駿的兒子。看著兒子的作品,觀眾都會刻意與父親的動畫比較。有影評認為《地》是一部爛片,其中一個理由就是充滿父親作品的影子!《地》試影時,宮崎駿中途離席,他邊抽煙邊說:「感覺就像坐了三小時一樣。」他的評語也許是對的,但不留情面的批評可以為他們父子倆製造甚麼局面? 當大師的兒子而且同科的滋味,看來並不好受。的確,吾朗曾經刻意避開父親的身影當上園景設計師,遠離父親的動畫世界!吾朗深明在父親的影子下從事動畫創作何等艱難! 可是,無論是《地》抑或《紅》,兒子在父親大力反對下仍堅持要當導演,做着跟父親一樣的工作,好像是想透過某種方式跟父親「一起」。吾朗說:「倒也不是說整天都要一起玩棒球或者一起做甚麼,或者帶我出去玩等等,並不是要他一整天都陪着我玩這個玩那個,只是希望偶爾陪陪我而已。」兜兜轉轉,兒子始終回到父親的「身邊」。這一切,表達了甚麼?

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怪獸爸爸

撰文: 悟空 女兒派發了成績表, 英語, 中文B級; 數學, 科學D級. 學校家長日, 老師叮囑女兒要好好注重數學科, 下學期, 會將女兒安排到一個要求比較嚴格的數學科老師的班上課. 悟空謝過了老師. 陪女兒在學校臨時的小書展買了幾本故事書, 就回家了. 在路上, 悟空先稱讚了女兒的英語和中文科的成績, 然後跟她分享數學和科學科在生活中的重要性, 並表示爸爸願意陪她一起努力, 將成績追上去. 女兒同意了.

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92歲時

撰文: 悟空 悟空的婆婆92歲了, 新陳代謝慢了, 身體的抵抗力也差了. 去年生濕疹, 生命危在旦夕, 憑著堅強的求生意志, 她硬是撐了過來! 不想年底又摔了一跤, 大腿骨裂了, 躺床上不得動彈. 背部和臀部因而生了褥瘡, 醫生囑咐要每隔兩個小時幫她翻身一次. 蘇北的臘月, 特別陰寒. 踏入她的臥室, 悟空一絲溫暖的感覺也沒有. 婆婆躺在床上, 和她一起居住生活的姨娘正要幫她換尿片.

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健康界線

撰文: 悟空 悟空的一個朋友, 說是受不了夫家婆婆的氣. 老公是家中獨子, 經濟和生活上慣了依賴父母, 小兩口沒有辦法自立去脫離婆婆家另覓住所! 婚姻剛開始不久, 她卻似已經忍氣吞聲了很多. 終於還是沒能繼續忍下去, 決定離開這個家, 讓這段婚姻無疾而終. 悟空當然關心朋友, 然而, 要怎樣幫忙? 悟空沒了頭緒! 悟空算是瞧著朋友長大. 感情路上, 幾經波折, 有情人終成眷屬.

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那些年。 。 。

撰文: 悟空 台灣導演九把刀先生的《那些年我們一起追的女孩》 ,樸實感人. 行哲慕名一個人跑去電影院看了, 很有共鳴!本想和太太一起去的, 重溫當年的溫馨,然而她說要在家陪女兒做功課,沒有一起看。還好, 女兒沒有來, 要不然, 行哲還真的不知道如何跟她解釋電影裡男生上課“打手槍”是什麼一回事。女兒雖然只有九歲, 也開始在家談論哪個男生對她有興趣,她喜歡哪個小男孩了。父母輩彷彿昨天發生的青春期的故事,她不久也要開始經歷了。 說真的,每個人都是電影中的主角“柯騰” 和“沈佳宜”。十來歲的時候,對愛情,對人生, 開始了無限盼望, 卻又帶點迷忙。老師和父母都好像一夜之間變成山洞裡的恐龍怪獸, 言語再也沒法溝通,心里為自己築起一道厚厚的牆! 那打心裡發出的燥動, 那從汗水里流出的反叛,沒有人能夠理解為什麼,世界充滿了問號。童年那牛奶糖般的味道一下子被酸澀的檸檬茶沖走, 人生的原味更像是一杯黑咖啡,少年人開始學著去為生活添加糖和牛奶。 。

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轉化挫折

撰文: Natalie 經歷挫折的過程,的確不好受,有些未痊癒的傷口甚至造成創傷,留下陰影。每走一步,即使只是一小步,都抺淚忍痛。 最辛苦的是,覺得自己慘的時候。把相關的人和事都认为是建構自己痛苦的元兇,自己即使有不是的地方,都不致於落得如此。 呼天搶地,都無法醫治痛苦。 然而,如果能夠忍著痛,都堅持檢視自己做得不夠好的地方,承認這是自己的責任,並且改善自己,生命就有轉機。 從挫折中站起來,步履不穩的時候,支持可助一臂之力。 不單是各方好友長輩的實際及情感等支持,更包括自己。面對自己不足的勇敢,肩負自己責任的承擔,繼續向前走的堅持,狀態反覆時的自我鼓勵。 如果已經面對、有行動改善自己,但仍然有苦澀的時候,實在值得問自己,這些苦對自己有什麼幫助?如果放下苦,我會有什麼不同? 痛苦和快樂,都是自己的責任。即使心中有痛,仍然可以問自己,做些什麼可以令自己快樂起來?持續把快樂注入心裏,或會快樂滿溢,把痛苦擠走。 再憶起那些挫折,都只是往事,淡淡然。 甚至可能會想到,沒有當天的人和事,怎可能有今天的自己?對那段經歷及當時的自己,都有著一份感恩的心。 轉化力量及快樂,可以讓人脫胎換骨,容光煥發。 挫折不再是挫折,而是其中一個成長課堂。 如果我們願意。 後記: 2011年是筆者最多挫折的一年,這些挫折不但讓我成長,更讓我細味支持,從各方而來的各式各樣支持,讓我可以從年頭走得過年尾,感恩,還是感恩。同時,讓我發現內在前所未見的強大力量及快樂。 而2011年的經歷及學業,更讓我深刻體會到,我只是一個人,但有無限眾生,即使我如何努力做幾多輔導、治療小組,或許都只是支持有限的人可能得到醫治,但自在社的治療及轉化力量之強大,可以幾何級數幫助更多眾生。 2012年其中一個願望是自在社薪火相傳,發展更隆,我願為成就這件事而付出。

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負 責 任

撰文: Vanessa Chow 最近,我看到了一個故事 (原文是英文): 有一日,有個男人向一位智者尋求幫助。智者問他:“發生什麼事了?”他答道:“請幫幫我。我總是不由自主地想偷看漂亮的女人!當我看見美女的時候,我就忍不住要欣賞一番。而當我的妻子發現我偷看別的女人時,她就很不高興。我怎樣能制止這種行為,從而不傷害到我妻子的感受呢?”智者想了一會兒,給出了這樣的答覆: “你是不是想把你的眼睛訓練到能偷看美女,但不會被妻子發現?” 他笑道:“不是,那太不現實了。” “那當你看見一朵美麗的鮮花時,你會否覺得當著你妻子的面欣賞它,是很對不起你妻子嗎?” 他說:“不會,當然不會。” 智者道:“其實這是你們兩個人學習清晰自我界線的好機會!你大可以隨時自在悠閒地欣賞美女。如果你的妻子不喜歡你那麼做,也不用感到內疚,因為這表示問題出在她身上,她還有很多需要學習。” 我認為這個人的妻子不知道她自己的價值,也不明白並不是丈夫的責任,要讓她有自我良好感覺。同樣,她的丈夫也不理解,放棄了他的個人樂趣(欣賞美女),意味著他要為妻子的快樂完全負上責任這個道理。如果一個人不能保持快樂的心境,又怎去支持別人獲得快樂呢?在兩性關係中,一方或雙方試圖討好對方,而不是鼓勵他們完善自我,問題就會出現。 生活中,相信很多人都曾經有過妒忌的經歷,對朋友,或是對情人、伴侶。在以上故事情況下,有些女性可能會想: “肯定是我不夠她漂亮,他都不想看我了。我就坐在這裡生悶氣,直到他覺得對不起我,停止這行為為止。只有他不再望其他女人,我才會覺得好一點。” 我們常常把責任歸咎於別人或不遂意的環境,想別人改變來解決我們的問題,或令我們在抑鬱、焦慮時得到短暫的安慰、滿足。當我們認為快樂是取決於我們自身以外的生活時,如伴侶能否達到我們的要求,我們會變成一個依賴、苛索的人。當我們倒下時,我們會大聲求助他人將我們扶起,依賴他人的扶持,呵護我們。我們小時候就已經學會這樣。現在我們都成年了,是時候慢慢學會自己撣掉身上的塵土,依靠自己的雙腳站立起來,為自己的快樂負責。 在以上故事的情形,我們可以選擇用較正面、較好感覺的想法。比如“那個女人真漂亮,我能理解丈夫為什麼會被她吸引。我也覺得她很有吸引力。他想看她的慾望並不影響他對我的慾望。自己的丈夫欣賞美女並不會讓我不好受,我也很有吸引力的。丈夫和我的感情要好,其他人無法取代。”等等。 我們每一個人都是唯一(也只能)為自己在生活、行為上的選擇負全責。我們沒有能力控制他人的行為、思想和情感。如果不是出於自己本身的意願,也不必按照他人的期望去塑造自己,去滿足別人的要求。當我們對自己生活中所有的事情負責,放棄尋求別人的認可,我們就有能力成為自信,懂得尊重自己、伴侶和擁有美滿親密關係的人。

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