「每日一感動」

您曾否為芝麻小事，怒火中燒？您曾否無端大哭而茫無頭緒？您曾否關起自己並警告生人勿近？您曾否迷失在自我對話中？

我體內有一頭野獸，不時為瑣碎小事噬咬我，而且噬得凶，我怒火中燒，發瘋的反咬牠，直至自己血肉模糊。

我體內有一隻窩囊小鳥，不時悲鳴，我心中煩擾，猛力勒緊牠的喉頭，直至自己昏厥倒下。

我體內有一棵仙人掌，小刺如尖刀，不停向四周延伸，我惶恐退避，直至失足在荊棘叢林，萬刺穿心。

昨天，收到一個面試不合格的電話通知，心情一沉，掛電，然後憤怒生起，一切是如此熟悉的步驟，我幾乎立刻知道下一步，我會駡對方不識貨，心懷怨恨，再暗駡自己，必然是當天表現不好，是哪個環節呢？該是那句說話吧！會否是那個表情不討好？我會慣常地回想當天的情景，努力找證據，證明自己果然犯了甚麼甚麼錯，然後狠狠自我責備，警戒自己以後不能再犯同樣的錯，要記住教訓，並為自己貼上一個「蠢才」的標籤，整天以至整個星期，心情忐忑，時而憤怒莫名，時而自卑自慚！

夠了夠了，這結局太常見了，就像肥皂劇。今天，我決定為自己寫一個新劇本，我要有一個不一樣的結局。

掛電後的憤怒，太自然了，容許自己擁有吧！新劇本由駡對方開始，我選擇不指駡對方不識貨。第一，我不是貨。我的自我價值，不建基於別人的選擇。我聰明我善良我勇敢我真誠，我種種的好，是我的本質，本身已是無價寶，獨立成事。第二，對方不選擇我，有千百種原因，可能時機未到，可能我的客觀背景跟其他人未必配合，可能牽涉機構的某些策略問題，天曉得！對方不是衝著我來，我也無須趕駡回去。呀！效果不錯。世界清靜了許多，我的心靈也乾淨了許多。改動了一個環節，結局完全不同，我永遠擁有創造快樂的能力！

早上在公園裡默想，“自他相換”的環節， 女兒一臉的眼淚：“爸爸，我真的好委屈啊，我的手已經夾傷了，你還在大聲罵我，說我不小心，那一刻，我多想爸爸你能夠呵護我一下… …“

丹田的淚開始淌了。

剛才臨出門到公園做運動前，悄悄打開了女兒的房門，看著她熟睡的面孔，小手露在被子外面，一隻手指上還纏著膠布，另一只手指已消了腫。丹田親吻了女兒的臉蛋，心裡頓覺平安了不少。

李儀和丈夫老早就決定到香港生孩子。孩子在香港出生就是永久居民，香港社會福利比在國內強多了，為了孩子將來，就到香港生孩子吧。

李儀懷孕七個月，正在家裡安胎，準備遲一點到香港的公立醫院生產。三萬九千元的產子費用有點貴，但作為對將來的投資，很值得。

這是我十分喜歡的故事, 我家族裡的小朋友對這故事都耳熟能詳。每當遇上一些不如意的事情, 這句說話就好像魔法一樣, 情緒馬上被轉移到將來的昐望與祝福。

詠林

興之所至，突然跑到國貨公司裡買了紙筆墨硯。打算重新上路，學習書法。

我長大了才懂用毛筆， 也發現小學時的用筆方法是錯的。那時候，連筆都沒有開，就直把被膠糊住了的筆用來醮墨水，字會寫得好，才怪。因為自己覺得做得不夠好，所以就把小小的喜好丟到床底下，我只要別人看到好的一面。

一直以來，我是個愛面子的人，卻怕面對自己的過錯，也怕輸。「 我不夠好」的自我對話一直播放，也相信了這個講法。太在乎別人對自己看法，只會變得沒有安全感，人也變得不快樂。

拖著疲憊的身軀，踏進機場。回家了，心中有著甜絲絲的感覺，離家15天了，現在才發現回家的感覺原來是那麽的溫暖！

本來打算出差三天的，結果第四天發現丹田公司的產品出了問題，要即時現場翻工。整個翻工安排要協調幾個供貨商，客人那邊的船期逼得急，又適逢復活節和勞動節的假期，時間非常急迫，情況狼狽萬分。無計可施，只得丹田自己留下來善後。

事 故的根源明顯是我們公司内部的監管和溝通出了問題。供貨商不負主要責任，可以一推百了，將責任撇的一乾二淨。這是第一次和這批供貨商合作，對方會是甚麽態 度還不知道？香港公司的老外惱火如雷，咆哮地連串問爲甚麽。客人那邊追著問解決方案和交貨期，威脅著要求賠償一切延誤和損失。丹田的頭嗡嗡地響，一下子也 沒了主張。挑戰來了，冷靜下來，想想怎麽解決，代價再大，也要幫客人處理好品質問題，將延誤和風險降到最低。丹田心目中很快幫自己釐清楚了目標！

家住離島，整個島都沒有街市，只有一所大型超市。超市順理成章，成為居民的購物點與聚腳點。今天閒逛，心裡正嘀咕著眼前那些「爛鬼橙」的質素，慨歎著超市壟斷的惡果，突然從魚檔那邊，傳來中氣十足的一把老人家聲音。

老 人高聲道：「吃屎會預你！吃好東西？」街坊莫不為這搶耳頭條駐足。老人繼續推高聲量：「兒子有老婆不需老母了！兒媳婦？所有兒媳婦都是來搶兒子的，她們都 想家婆早歸天，還望給你好東西吃？」 眾人好奇而同情地圍觀起來。老人越駡越起勁，舉出實例，以示鐵證如山。例子一：兒媳吃麵包卻不吃包邊，天理不容；例子二：每個月都要返娘家，不知撈了多少 夫家的好東西回娘家送，貪得無厭！例子三：蛋也生不出一隻，所有女人合上眼就會做的事，她也做不成，家山福薄，連累夫家，惡貫滿盈。老人越說越激憤，觀眾 越聽越抽離，有些冷笑溜走，有些搖頭離去，未等例子四五六完場，街坊已全軍撤離，只有魚檔店員不得不留在原位，有句沒句的應付著客套話。

在剛過去的母親節，你們如何與母親渡過？

那天怎樣渡過，快樂與否，固然重要，但節日終歸不過是一個節日，與父母關係的建立卻是我們一生的功課。

曾聽說過:﹕「除非我們能真誠地與自己的父母溝通，否則我們都錯過了生命。」

我 們存在，因為父母，猶如一棵樹的生長不能沒有根。我們愛自由，更愛選擇，但諷刺的是，每個生命呱呱落地的一刻，其實一點發言權都沒有。那種無從選擇的失 望，以至成長階段各種的期望落差，令我們對父母總是存有一絲絲的怪責，怪責父母，同時懲罰自己。任我們在外面如何圓滑做人，笑面迎人，我們都不能真正自 在，真正快樂，底蘊是我還未學懂寬恕，未學懂愛。

摘錄自比特在「自在社」論壇上，二零一一年二月七日的分享：

親愛的DP19自己友，

比特好想同大家分享一件好似超能力的事件，是發生於昨天早上比特從粉嶺家到灣仔「自在社」會址的經歷。

昨天比特遲了起床，但又如常的享用一杯醒晨咖啡，好正! 因為經歷了一個放低所有期望的日與夜（見附註），原來比特可以睡得那麼少卻又那麼精神抖擻!